- Andressa Urach, de trinta e oito anos, informou nas redes sociais que procurou ajuda médica recentemente, inclusive com possibilidade de internação voluntária.
- Ela afirmou ter passado por dias difíceis, mas estabilizou-se com o apoio da família.
- A influenciadora contou ter transtorno de personalidade borderline, destacando a intensidade emocional típica do diagnóstico.
- Pontuou que estresse e pressão diária podem desencadear crises ainda mais fortes, com a mente sobrecarregada.
- Reforçou a importância de não rotular quem vive com o transtorno, de acompanhamento profissional e de ter rede de apoio, além de sugerir reduzir o consumo de informações nas crises e praticar respiração e descanso.
Andressa Urach, 38 anos, usou as redes sociais para falar sobre saúde mental e revelou ter buscado ajuda médica recentemente, incluindo a possibilidade de internação voluntária. A informação veio em uma sequência de textos publicados pela influenciadora.
Ela contou que enfrentou dias difíceis, mas conseguiu se acalmar com o apoio da família. O desabafo abriu espaço para detalhar o transtorno de personalidade borderline e a intensidade emocional que acompanha o diagnóstico.
A influenciadora destacou que o excesso de estresse e a pressão do dia a dia podem desencadear crises ainda mais fortes, com a mente sobrecarregada afetando o corpo. Disse ainda que a situação varia conforme as circunstâncias.
Atenção à saúde mental
Ela reforçou que não se deve rotular pessoas com esse transtorno, afirmando que elas estão em sofrimento e não são “difíceis”. Ressaltou a importância de acompanhamento profissional e de uma rede de apoio.
Foi enfatizado que buscar ajuda médica, fazer terapia e manter acompanhamento são essenciais. Também destacou a importância de ter alguém para ouvir e acolher durante crises.
Entre aprendizados recentes, a influenciadora mencionou a necessidade de se afastar do excesso de informações e das redes sociais em momentos de crise, além de adotar práticas simples para acalmar a mente, como respirar devagar e descansar.
Aprendizados e próximos passos
Urach encerrou enfatizando que quem se identifica com o tema não deve ignorar o sofrimento, e que buscar apoio é fundamental. A mensagem é de orientação para que se procure ajuda especializada.
Entre na conversa da comunidade