Colchão tem prazo de validade e ignorar isso pode trazer riscos à saúde

Você já se sentiu cansado ou com dores ao acordar? Esses sintomas podem estar relacionados à qualidade do seu sono, que é influenciada por diversos fatores, incluindo a condição do colchão. Especialistas alertam que a vida útil de um colchão varia entre 6 a 12 anos, e a troca deve ser considerada para garantir um sono reparador.

A marca Luuna, por exemplo, recomenda a substituição do colchão após 10 anos de uso. Fatores como o tipo de material e a frequência de uso impactam diretamente na durabilidade. Colchões de viscoelástico têm uma vida útil estimada de 8 anos, enquanto os de látex podem durar até 12 anos. Já os modelos híbridos e de molas têm uma expectativa de 10 anos.

Sinais de que é hora de trocar

Além do tempo de uso, alguns sinais podem indicar que o colchão não está mais adequado. Entre os principais indícios estão:

• Dores frequentes, especialmente nas costas e pescoço
• Tensão ou contraturas na região cervical
• Crises alérgicas ou problemas respiratórios
• Afundamentos visíveis no colchão
• Estalos ou rangidos ao se movimentar

Esses sinais não devem ser ignorados, pois um colchão em mau estado pode afetar a saúde e a qualidade do sono. A troca do colchão é um investimento na saúde e bem-estar, e deve ser considerada com atenção.