Dançar pode ajudar a induzir o parto, segundo dicas de especialistas

Meghan, Duquesa de Sussex, voltou a ser destaque na mídia ao discutir um vídeo viral de quatro anos atrás, onde aparece dançando no hospital para induzir o parto de sua filha Lilibet. O vídeo, que foi divulgado recentemente, mostra Meghan e o príncipe Harry se divertindo enquanto aguardam o nascimento.

A dança durante a gravidez é um tema debatido entre especialistas. Embora não existam evidências científicas que comprovem sua eficácia para induzir o parto, a prática é considerada segura e benéfica. O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas lista a dança como uma forma de exercício recomendada para gestantes. Os movimentos podem ajudar a tonificar o assoalho pélvico e melhorar a posição do bebê.

Além disso, a dança pode trazer benefícios emocionais. Um estudo qualitativo com gestantes revelou que a dança do ventre, por exemplo, promoveu sentimentos de empoderamento e bem-estar. A música também desempenha um papel importante na saúde mental, podendo reduzir dor e ansiedade durante o trabalho de parto.

Embora Meghan não seja a primeira a relatar que dançar pode ajudar a induzir o parto, a eficácia da prática permanece incerta. Pesquisas indicam que a dança pode ser útil durante o trabalho de parto, ajudando a diminuir a dor e aumentar a satisfação das mulheres. Um estudo com 60 participantes mostrou que aquelas que dançaram relataram menos dor e maior controle durante o processo.

É importante ressaltar que, apesar dos potenciais benefícios, a dança não deve ser vista como uma solução garantida para induzir o parto. Meghan pode ter passado por indução médica, e a alegria e apoio do príncipe Harry podem ter contribuído para uma experiência positiva. A dança, enquanto prática segura, pode ser uma forma de tornar o parto mais agradável, mas mais pesquisas são necessárias para validar suas vantagens.