- Gabriel Rocha perdeu 35 kg, chegando a 99 quilos, conforme compartilhado nas redes sociais.
- O processo contou com acompanhamento médico, uso de medicamento e mudanças de hábitos de vida, incluindo treino e alimentação mais equilibrada.
- O influenciador destacou que a maior conquista foi se reconhecer novamente, não apenas o número na balança.
- Ele comentou sobre compulsão alimentar e afirmou estar em aprendizado contínuo, enfatizando que cuidar de si é amor próprio.
- A mensagem principal foi que é possível mudar no tempo de cada um, com ajuda, verdade e cuidado.
Gabriel Rocha, influenciador e apresentador conhecido pelo personagem Laddy Nada, revelou nas redes sociais sua transformação para 35 kg a menos. O anúncio ocorreu nesta segunda-feira, 1º de junho, e o relato partiu das próprias plataformas do artista. A conquista veio após um processo de autocuidado com acompanhamento médico.
O relato começa apresentando o peso inicial de 99 kg e o objetivo estético. Ao longo da jornada, porém, o foco se voltou para hábitos de vida, treino disciplinado e alimentação mais equilibrada. Rocha destacou que a mudança não seria sustentável sem mudanças profundas no dia a dia.
O que ficou mais evidente foi a percepção de que o verdadeiro ganho não foi apenas o número na balança, mas o reencontro com a própria identidade. O influenciador afirmou que precisou reavaliar hábitos que preenchiam vazios, e que o cuidado consigo mesmo passou a ter caráter de autocompaixão.
Sobre Gabriel Rocha
Com mais de 500 mil seguidores, Rocha atua como apresentador, criador de conteúdo e também possui experiência em teatro, cinema e produções digitais. O público passou a acompanhar não apenas o emagrecimento, mas a trajetória de autocuidado.
Acompanhamento e reforços da mudança
O influenciador informou ter contado com acompanhamento médico e uso de medicação quando necessário. Mesmo assim, ressaltou que a mudança dependeu de disciplina nos treinos, escolhas alimentares e responsabilidade com a saúde.
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