- Estudo de 2024 na revista JAMA Psychiatry, com dados da Nurses’ Health Study (NHS), acompanhou 49.275 mulheres com média de 79 anos.
- Em 2016, participantes responderam a um questionário de seis itens sobre gratidão; o acompanhamento ocorreu até 2019, registrando 4.608 óbitos por diversas causas.
- Aquelas com maiores níveis de gratidão tinham 9% menos risco de morrer durante o período, em comparação com as com menor gratidão.
- O resultado permaneceu após ajustar por saúde física, renda, relacionamentos e bem‑estar mental, e foi especialmente protetor contra doenças cardíacas.
- Os autores ressaltam que o estudo é observacional, mas sugere associação entre gratidão e maior longevidade.
Um estudo publicado em 2024 na JAMA Psychiatry aponta que a gratidão pode ter impacto na saúde. A pesquisa utilizou dados da Nurses’ Health Study e envolve 49.275 mulheres com média de 79 anos. A análise acompanhou o desfecho de mortalidade até 2019.
As participantes responderam, em 2016, a um questionário de seis itens sobre gratidão, avaliando o quanto se sentiam agradecidas por diferentes aspectos da vida. Ao longo do período de acompanhamento, 4.608 mortes foram registradas por diversas causas.
O principal achado mostra que aquelas com maior grau de gratidão tinham 9% menos risco de falecer durante o estudo, mesmo após ajustar por saúde física, renda, relacionamentos e bem-estar mental. A proteção foi mais evidente para doenças cardíacas.
Os resultados indicam uma associação, não causal, entre gratidão e longevidade. Possíveis explicações incluem maior adesão a cuidados de saúde, hábitos mais saudáveis e vínculos sociais fortalecidos entre pessoas mais gratas.
Para além da leitura clínica, o estudo reforça uma leitura comunitária: reconhecer bênçãos pode influenciar comportamentos preventivos. A pesquisa não estabelece diretrizes, mas sugere que atitudes diárias de gratidão coexistem com estratégias de saúde públicas.
Este highlight científico surge em um contexto de reflexão religiosa para muitos: a gratidão é integrada a celebrações como o Dia de Ação de Graças e à prática de fé. O texto ressalta a relevância de manter hábitos saudáveis com o reconhecimento de benefícios potenciais.
