- Caio Bonfim, campeão mundial de marcha atlética, conquistou uma medalha de ouro e uma de prata no Mundial de Atletismo em Tóquio.
- O atleta revelou uma estratégia de recuperação física para suportar as duas competições em um intervalo de uma semana.
- Bonfim destacou a importância de uma equipe multidisciplinar, incluindo fisioterapia e fisiologia, para garantir sua performance nas provas de 35km e 20km.
- O atleta reconheceu o grande desgaste após a prova de 35km, mas afirmou que a recuperação foi essencial.
- Bonfim revelou que a equipe multidisciplinar ajudou com fisioterapia, fisiologia, informação sobre estoque de carboidratos, peso e hidratação.
Caio Bonfim, campeão mundial de marcha atlética, conquistou uma medalha de ouro e uma de prata no Mundial de Atletismo em Tóquio. O atleta revelou sua estratégia de recuperação física para suportar as duas competições em um intervalo de uma semana. Bonfim destacou a importância de uma equipe multidisciplinar, incluindo fisioterapia e fisiologia, para garantir sua performance nas provas de 35km e 20km.
Recuperação Física
Caio Bonfim reconheceu que o desgaste após a prova de 35km foi grande, mas acrescentou que o trabalho de recuperação foi essencial. “O desgaste nos 35km foi absurdo, eu quase não consegui chegar pra dar entrevista de tão cansado que eu tava. Consegui recuperar tudo isso e valeu a pena, de terça pra quarta já tava muito melhor, na quinta-feira já tava zerado, era só preparar os detalhes e a parte psicológica”, contou.
Estratégia Multidisciplinar
Bonfim explicou que a estratégia envolveu uma equipe multidisciplinar para garantir as condições necessárias para disputar as provas. “Essa equipe toda foi me ajudando”, disse o atleta. A equipe ajudou com fisioterapia, fisiologia, informação sobre estoque de carboidratos, peso e hidratação.
Visão para o Futuro
De olho em Los Angeles, Caio Bonfim revelou sua estratégia para o ciclo olímpico. “Eu tô com 34 anos, talvez um atleta pense que com essa idade precise segurar um pouco o ritmo. Eu já penso que sou medalhista olímpico, tô no auge da forma, tenho que continuar, ver até onde o talento pode me levar”, finalizou.
