- Ana Marcela Cunha planeja atravessar o Canal da Mancha, trajeto de cerca de 35 km entre Inglaterra e França, no fim de julho de 2026.
- A maratonista aquática não pretende aumentar o volume de treinos, por já ter experiência em distâncias próximas e para evitar lesões.
- Ela afirmou estar tranquila com a preparação para a travessia.
- O trajeto de 35 km será traçado pela própria atleta, que já competiu em provas de 25 km, 32 km e 34 km.
- A notícia sobre o desafio foi veiculada pelo Lance!, com detalhes da preparação da atleta.
Ana Marcela Cunha anunciou um desafio de grande porte para 2026: atravessar o Canal da Mancha, entre Inglaterra e França, numa distância de cerca de 35 km. A prova está prevista para o final de julho, dentro de um projeto pessoal da atleta. A travessia será percorrida de forma planejada pela própria nadadora no corpo d’água entre os dois países.
A maratonista aquática enfatiza tranquilidade quanto à preparação, buscando manter o ritmo de treinos atual sem aumentar significativamente o volume. Ela já tem experiência em provas de longa extensão, o que, segundo ela, reduz a necessidade de mudanças bruscas no treinamento. A meta é chegar bem preparada para o desafio de média a longa distância.
Ao longo de 2026, Ana Marcela já vinha traçando etapas para a travessia, com foco na periodização e na prevenção de lesões. Ela cita experiências em provas de 25 km, 32 km e 34 km como referência para ajustar a estratégia de competição sem comprometer a saúde.
Programa de preparação
O planejamento envolve continuidade de treinos voltados a provas de 10 km, com adaptações para manter a forma sem elevar o risco de lesões. A nadadora tem como objetivo manter a consistência do treino nos meses que antecedem a travessia, priorizando resistência e técnica.
Alterações na rotina
Ainda no âmbito da preparação, a atleta trabalha com o reforço de fases de nado longo, com foco na economia de esforço e na adaptação ao percurso hipotético do canal. A equipe técnica acompanha a evolução física e técnica para ajustar o cronograma conforme necessário.
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