- O técnico Nuno Espírito Santo disse que Adama Traoré deveria evitar ir à academia e não levantar mais peso, apesar de elogiar a massa muscular do atacante.
- Ele comparou Traoré a Airidas Golambeckis, destacando que cada atleta exige planejamento físico específico.
- Nuno ressaltou o valor de Traoré para o elenco, mas afirmou que ele precisa se adaptar à dinâmica da equipe e levar tempo.
- O treinador lembrou que Traoré encara concorrência de Jarrod Bowen e Summerville, e que a oportunidade deve aparecer com paciência.
- Traoré já afirmou não realizar levantamento de peso, atribuindo o físico à genética e a um trabalho de prevenção com foco no core; ele também relatou histórico de lesões que reforçam a necessidade de cuidados.
O técnico Nuno Espírito Santo surpreendeu ao indicar um conselho pouco usual a um atacante do West Ham. Em relação a Adama Traoré, o treinador sugeriu reduzir as visitas à academia e evitar o levantamento de peso, mesmo com a massa muscular destacada do jogador.
A declaração ocorreu durante uma entrevista coletiva, quando Nuno comparou Traoré a outro atleta jovem do elenco, reforçando que cada atleta requer planejamento físico específico. O treinador citou Airidas Golambeckis, de 18 anos, dizendo que este precisa justamente ganhar mais massa muscular.
Nuno destacou ainda a importância do talento de Traoré para o conjunto, enfatizando que a adaptação à dinâmica da equipe pode levar tempo. O técnico ressaltou que o atacante já demonstrou alto nível na Premier League e na seleção espanhola, contribuindo com energia ao grupo. A concorrência interna com Jarrod Bowen e Summerville também foi mencionada, com a certeza de que oportunidades surgirão com paciência.
Cuidados apontados por Traoré
O próprio atacante já afirmou em entrevistas que não realiza levantamento de peso, atribuindo seu físico à genética e a um trabalho personalizado focado em prevenção e fortalecimento do core. Traoré explicou que o segredo está em conhecer o corpo e adaptar os treinos às condições individuais.
Traoré revelou ainda um histórico de lesões no início da carreira, incluindo uma tendinite no joelho que quase encerrou o sonho aos 15 anos. Mencionou que a rotina envolve aquecimento adequado, foco em prevenção de lesões, alimentação equilibrada e hidratação constante para sustentar o desempenho.
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