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Puerros são servidos com vinagrete de tomate, ovo e cebola saborosa

Puerros ganham protagonismo em receita leve, combinando sabor e nutrição com vinagreta de tomate, cebola e ovo. Aprenda a preparar.

Maravilla vegetal (Foto: Julia Laich)
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  • A receita destaca o preparo de puerros al vapor com vinagreta de tomate, cebola e ovo.
  • Os puerros devem ser limpos, descartando as camadas externas e reservando a parte verde para caldos.
  • O cozimento no vapor leva de oito a doze minutos, dependendo da espessura dos puerros.
  • A vinagreta é feita com tomate, cebola, clara de ovo cozido e azeitonas, temperada com azeite, vinagre, sal e pimenta.
  • Após o cozimento, os puerros são cortados e servidos com a vinagreta e a gema do ovo desfeita por cima.

Os puerros, frequentemente utilizados como coadjuvantes em sopas e caldos, ganham destaque em uma nova receita que ensina a prepará-los ao vapor com uma vinagreta de tomate, cebola e ovo. Essa abordagem traz um sabor sutil e uma textura delicada ao prato.

A receita, que pode ser realizada em casa, começa com a limpeza dos puerros, que costumam acumular terra em suas folhas externas. É recomendado descartar as camadas mais externas e reservar a parte verde para uso em caldos. Após a limpeza, os puerros devem ser cozidos no vapor por cerca de 8 a 12 minutos, dependendo da espessura.

Enquanto os puerros cozinham, a vinagreta é preparada. Os ingredientes incluem tomate, cebola, a clara do ovo cozido e azeitonas, todos picados finamente. A cebola deve ser deixada em água com gelo para suavizar seu sabor. A mistura é temperada com azeite, vinagre, sal e pimenta, criando um molho refrescante.

Após o cozimento, os puerros são cortados em pedaços iguais e dispostos nos pratos. A vinagreta é então adicionada por cima, finalizando com a gema do ovo desfeita. Essa receita não apenas valoriza o sabor do alho-poró, mas também oferece uma opção leve e nutritiva para as refeições.

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