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Ana Maria Braga revela segredos para viver até 110: alimentação, sono e treino

Aos 77 anos, Ana Maria Braga aponta alimentação, sono e ginástica como pilares de longevidade, aliados ao tratamento médico para chegar aos 110

O segredo de Ana Maria Braga, hoje aos 77 anos, para viver até os 110: 'Para isso, eu preciso comer direito, dormir direito e fazer ginástica'
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  • Ana Maria Braga, aos 77 anos, diz que para chegar aos 110 precisa comer direito, dormir bem e fazer ginástica.
  • A apresentadora já enfrentou o câncer cinco vezes e atribui a continuidade da vida ao tratamento médico e ao apoio da equipe de saúde, incluindo o médico Antonio Carlos Buzaid.
  • Em conversa no programa Mais Você, ela comentou que mudou hábitos nos últimos anos para viver com mais saúde e longevidade.
  • O objetivo, segundo ela, é viver bem, mantendo a lucidez, andando e conversando, sem perder o pique.
  • Ela relembrou o combate contra o câncer de reto, diagnosticado em 2001, destacando o papel da medicina e dos tratamentos modernos na batalha.

Ana Maria Braga, 77 anos, falou sobre longevidade durante participação no programa Mais Você, reiterando que vive com hábitos que favorecem a saúde. A apresentadora citou prioridades como alimentação, sono e prática regular de ginástica, associando esses fatores à possibilidade de chegar aos 110 anos.

A conversa contou com a presença do médico Antonio Carlos Buzaid, que atua na gestão da saúde da apresentadora há bastante tempo. O médico foi apontado pela própria Ana Maria como fundamental para o tratamento que a manteve ativa após os desafios de saúde.

Ela ressaltou que a vida ganhou qualidade após o diagnóstico de câncer, enfatizando a importância de hábitos consistentes. Entre eles, a lealdade a uma rotina de exercícios e de alimentação equilibrada, visando manter a lucidez e a vitalidade.

Luta contra o câncer

Em relatos públicos, Ana Maria Braga já descreveu a batalha contra o câncer de reto, diagnosticado em 2001, como um marco. A emissora enfatizou que, mesmo diante de prognósticos desafiadores, houve evolução de tratamentos que contribuíram para a continuidade de sua carreira.

A apresentadora também comentou a importância de enfrentar a doença com recursos médicos atualizados. Segundo ela, a parceria com o médico Buzaid envolve o uso de terapias modernas, que ajudam a manter sua saúde sob controle e viabilizam sua atuação na televisão.

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