- Ana Castela, de 22 anos, publicou um vídeo direto da academia nesta quarta-feira (1), em que aparece fazendo barra fixa e mostra definição nas costas.
- Na legenda, ela comemorou a conquista: “Consegui 8!!!! kkkkk vitóriaaaa”.
- A cantora começou a frequentar a academia em março de 2025 e, desde então, compartilha a evolução com os fãs.
- O desafio na jornada de ganho de massa muscular tem sido manter a dieta em meio à agenda de shows.
- Ela explicou que a dieta é para ganho de massa e que, embora o nutricionista tenha indicado várias gramas de cada alimento, ela tem dificuldade em comer tanto quanto orientado.
Ana Castela, cantora de 22 anos, publicou nesta quarta-feira (1) um vídeo direto da academia, mostrando a execução de barra fixa e a definição dos músculos das costas. A postagem chamou atenção pela performance no exercício.
Na legenda, a artista celebrou a conquista com entusiasmo: consegui 8 repetições, chamando a vitória de vitóriaaaa. A publicação reforçou o momento de evolução no treino.
A trajetória fitness de Ana começou em março de 2025, quando passou a dividir com os fãs a rotina de treino. Entre os desafios, manter a dieta em meio à agenda de shows aparece com destaque.
Segundo a cantora, a maior dificuldade é seguir a alimentação indicada pelo nutricionista. Ela diz que precisa comer mais, mas que a quantidade indicada não cabe na rotina.
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