- Cindy Crawford, de 60 anos, mostrou uma rotina matinal de cerca de duas horas e meia.
- Ela acorda às seis da manhã, usa o aplicativo da Bíblia e faz uma escova seca nos primeiros minutos.
- Também faz gua sha com cleanser no rosto e, às 6h45, fica em uma esteira Bemer com um chapéu de luz vermelha Capillus.
- Às sete, toma um shot de vinagre de maçã, caminha descalça pela grama até o jacuzzi e toma café com collagen antes do treino.
- O dia inclui ir para a academia com treino que envolve pular no trampolim, alongamento, suspensões e Pilates; seguidores comentam sobre o conteúdo.
Cindy Crawford, de 60 anos, revelou uma rotina matinal de aproximadamente 2,5 horas, começando às 6h. A modelo compartilhou detalhes de seus hábitos em redes sociais, destacando o uso de aplicativo bíblico e um ritual de limpeza logo nos primeiros minutos após acordar.
Logo ao levantar, a famosa desdobra a rotina com uma escovação seca nos primeiros cinco minutos, seguida de um tratamento facial com gua sha e cleanser para favorecer a circulação. A sequência integra hábitos frequentes em seu dia a dia de bem-estar.
Às 6h45, ela utiliza um tapete Bemer para recuperação muscular e um boné com luz vermelha Capillus, além de manter um dispositivo de luz vermelha para o rosto. Um toque de acids e energizantes aparece com vinagre de maçã às 7h.
Antes da academia, Crawford bebe um café com colágeno e verifica e-mails. A agenda de treino inclui salto em trampolim, alongamentos, suspensões e pilates, sempre com momentos de pausas para hidratação e preparação.
A publicação gerou comentários entre seguidores, que elogiaram a disciplina da estrela e destacaram o fator financeiro como diferencial para manter esse padrão. Outros mencionaram que o estilo inspira, enquanto alguns lembraram o custo envolvido nesses hábitos.
Entre na conversa da comunidade