- Marcos Mion, aos 45 anos, disse ter adquirido um “vício” na musculação durante as férias do Caldeirão.
- Na noite de Natal, por volta das 23h, ele estava na academia fazendo o terceiro treino do dia.
- O apresentador já foi fisiculturista e continua com o corpo torneado, mantendo hábitos de treino intensos.
- Ele comentou que férias equivalem a três treinos diários.
Marcos Mion, de 45 anos, revelou aos seguidores ter desenvolvido um forte interesse pela musculação durante as férias do Caldeirão. Perto das 23h da noite de Natal, ele estava na academia pela terceira vez naquele dia, reforçando a ideia de que férias para ele significam treino intenso.
O apresentador já foi fisiculturista e mantém um corpo torneado, com foco contínuo na musculação. Em reportagens anteriores, ele afirmou ter atingido o que chamou de melhor shape da vida, mantendo baixos índices de gordura sob treino rigoroso.
Detalhes da rotina e contexto
Durante as férias, Mion reforçou a rotina de gravações combinada a hábitos saudáveis, destacando que o período de descanso não interrompe o regime de treino. A atitude dele contribui para explicar o estilo de vida fitness que o acompanha há anos. Ele já comentou que manter esse nível exige disciplina e planejamento.
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