- Brunna Gonçalves retornou das férias nos Estados Unidos com a esposa Ludmilla e, ao fazer bioimpedância, registrou 14% de gordura corporal.
- Ela revelou ter sete quilos de gordura no corpo e vinte e quatro quilos de músculo, afirmando estar mais seca do que nunca.
- Brunna treinou cerca de sessenta por cento da viagem e, mesmo comendo de forma menos restrita, diz não entender como alcançou esse resultado.
- A médica que a acompanha comentou que ela poderia competir na categoria biquíni de fisiculturismo e já planeja manter o plano alimentar após retomar os treinos.
- Brunna é ex-BBB, casada com Ludmilla e mãe de Zuri, de dez meses, que nasceu em maio do ano passado.
Brunna Gonçalves surpreendeu-se com o resultado de uma bioimpedância realizada logo após retornar de uma viagem de férias pelos Estados Unidos, onde acompanhou a esposa Ludmilla. A ocasião marcou o retorno ao Brasil após o período de descanso.
A ex-BBB é casada com Ludmilla e mãe de Zuri, de 10 meses. Segundo o levantamento, Brunna treinou 60% da viagem e, mesmo com alimentação menos restrita, registrou o menor percentual de gordura já comprovado em seus exames.
Ela informou que o resultado aponta 14% de gordura corporal, com 7 kg de gordura e 24 kg de músculo. A médica que a acompanha elogiou o desempenho e afirmou que a atleta poderia competir na categoria biquíni de fisiculturismo.
A dançarina revelou ter feito escolhas mais saudáveis, mantendo 70% de alimentação equilibrada e 30% de exceções. Ela pretende manter o plano alimentar e planeja intensificar os treinos quando retornar à rotina de atividades físicas.
Brunna também comentou o esforço ao longo da viagem, destacando que, apesar de comer em maior quantidade, manteve foco em hábitos saudáveis na maior parte do tempo. O objetivo é manter o equilíbrio entre nutrição e treino.
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