- O ovo é apresentado como ingrediente prático, nutritivo e versátil, adequado a receitas simples ou elaboradas.
- A ideia para 2026 é adotar hábitos mais saudáveis, associando o ovo a refeições leves.
- O alimento ajuda a construir refeições equilibradas, saborosas e fáceis de preparar, alinhadas ao recomeço do ano.
- A nutricionista Lúcia Endriukaite, do Instituto Ovos Brasil, destaca que o ovo oferece saciedade, equilíbrio nutricional e combina com receitas frescas, festivas e do cotidiano.
O início de 2026 aposta em hábitos mais saudáveis, valorizando o ovo como ingrediente leve para as refeições. A ideia é combinar praticidade, sabor e nutrição em um cardápio que favoreça o bem-estar no novo ano.
O alimento é destacado como fonte de proteínas, vitaminas e minerais, facilitando escolhas equilibradas no dia a dia. A proposta é unir saciedade, versatilidade e preparo rápido, alinhando-se a hábitos mais saudáveis para 2026.
O papel do ovo na alimentação
Segundo a nutricionista Lúcia Endriukaite, do Instituto Ovos Brasil, o ovo é aliado da saciedade, da praticidade e do equilíbrio nutricional. Ele combina com receitas frescas, festivas e também com o cotidiano, tornando mais inteligente a mesa no início do ano.
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