A ansiedade vem sendo apontada como um dos principais obst\u00e1culos ao desempenho da sele\u00e7\u00e3o brasileira na estreia da Copa do Mundo de 2026, ap\u00f3s o empate de 1 a 1 com o Marrocos. Treinadores e atletas citam a press\u00e3o como vari\u00e1vel que atrapalha a leitura t\u00e1tica e a transi\u00e7\u00e3o entre setores.<\/p>\n
Para o t\u00e9cnico Carlo Ancelotti, a ansiedade compromete o controle das a\u00e7\u00f5es na primeira etapa, com transi\u00e7\u00f5es perigosas. Lateral Danilo e Iba\u00f1ez tamb\u00e9m destacam a cobran\u00e7a emocional como entrave ao rendimento da equipe.<\/p>\n
Essa press\u00e3o n\u00e3o se restringe aos minutos de jogo. Ela antecede a estreia, atravessa treinos, disputas por convoca\u00e7\u00e3o e acompanha os atletas mesmo fora do ambiente competitivo.<\/p>\n
Especialistas dizem que o esporte de alto rendimento integrou a prepara\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica \u00e0 rotina de treino, diferente do que ocorre em muitas empresas. No campo corporativo, a sa\u00fade emocional costuma emergir apenas ap\u00f3s o desgaste.<\/p>\n
A Norma Regulamentadora n\u00ba 1, que entrou em vigor em maio, busca mudar esse cen\u00e1rio ao exigir identifica\u00e7\u00e3o, preven\u00e7\u00e3o e gerenciamento de riscos psicossociais no trabalho, como sobrecarga e press\u00e3o excessiva.<\/p>\n
Dados de um estudo global indicam que apenas 29% dos profissionais est\u00e3o na chamada Zona Saud\u00e1vel, enquanto 34% est\u00e3o na Zona Cr\u00edtica, associada a desgaste emocional significativo. Brasil participa do levantamento.<\/p>\n
No Brasil, 2025 registrou mais de 546 mil concess\u00f5es de benef\u00edcios por incapacidade por transtornos mentais, segundo o Minist\u00e9rio da Previd\u00eancia Social. Ansiedade, depress\u00e3o e estresse lideram as aus\u00eancias.<\/p>\n
O pesquisador Gustavo Drago, da USP, observa que pessoas expostas \u00e0s mesmas condi\u00e7\u00f5es reagem de maneiras distintas, fisiol\u00f3gica e emocionalmente. O ambiente pode ser interpretado como amea\u00e7a ou como est\u00edmulo.<\/p>\n
Um exemplo \u00e9 competir em casa versus fora de casa. Alguns atletas veem a situa\u00e7\u00e3o adversa como amea\u00e7a, elevando cortisol e prejudicando o desempenho. Outros respondem como est\u00edmulo, aumentando foco e agressividade.<\/p>\n
Essa diferen\u00e7a se explica pelo conceito de c\u00e9rebro preditivo: o c\u00e9rebro reage \u00e0s previs\u00f5es, n\u00e3o apenas ao ambiente. Assim, ambientes id\u00eanticos geram experi\u00eancias diversas entre profissionais.<\/p>\n
Essa percep\u00e7\u00e3o constante de avalia\u00e7\u00e3o eleva o custo cognitivo, reduz a criatividade e atrasa decis\u00f5es. No trabalho, o efeito \u00e9 similar: estados de alerta cont\u00ednuo dificultam a inova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O s\u00f3cio-l\u00edder de Auditoria da CLA Brasil, Thiago Brehmer, observa que estruturas organizacionais ampliam a avalia\u00e7\u00e3o constante e metas de curto prazo. O erro \u00e9 visto como falha de car\u00e1ter em algumas culturas.<\/p>\n
A hiperconectividade intensifica esse quadro. Julgamento em tempo real, m\u00e9tricas cont\u00ednuas e exposi\u00e7\u00e3o digital criam cen\u00e1rio de cobran\u00e7a constante, com impacto na performance.<\/p>\n
No esporte, o preparo para lidar com a press\u00e3o j\u00e1 acontece de forma estruturada, com visualiza\u00e7\u00e3o, controle emocional e recupera\u00e7\u00e3o. No ambiente corporativo, essas estrat\u00e9gias caminham, ainda de modo incipiente.<\/p>\n
No alto rendimento, descansar faz parte da estrat\u00e9gia de desempenho. Monitoramento, controle de carga, acompanhamento psicol\u00f3gico e recupera\u00e7\u00e3o protegem contra quedas de rendimento e burnout.<\/p>\n
No \u00e2mbito corporativo, a associa\u00e7\u00e3o entre produtividade e disponibilidade \u00e9 mais comum. Jornada extensa, hiperconectividade e dificuldade de desconex\u00e3o mant\u00eam o estado de alerta como regra.<\/p>\n
Especialistas defendem que a performance sustent\u00e1vel depende de fatores como confian\u00e7a, autonomia e seguran\u00e7a psicol\u00f3gica. O esporte j\u00e1 demonstra que a cobran\u00e7a precisa de prepara\u00e7\u00e3o para ser eficaz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"