O frio chegou e a vontade de transar diminuiu? Especialistas explicam por que isso acontece e como recuperar a vontade de transar nos dias frios. A queda no \u00e2nimo pode estar ligada \u00e0 baixa luminosidade, cansa\u00e7o e mudan\u00e7as na rotina, n\u00e3o a uma regra universal. O clima tamb\u00e9m atua de forma individual, influenciando quem tem ou n\u00e3o queda de libido.<\/p>\n
Segundo a sex\u00f3loga Stephanie Seitz, dias frios e nublados reduzem a luz solar, mant\u00eam as pessoas em casa e podem aumentar o sono, provocando menor desejo sexual. A terapeuta ressalta que a libido funciona como uma \u201cconta banc\u00e1ria emocional\u201d, com saques maiores que dep\u00f3sitos quando h\u00e1 estresse e cansa\u00e7o.<\/p>\n
Caso o casal reduza o contato ou o tempo conjunto, a proximidade f\u00edsica pode aumentar naturalmente. Seitz aponta que o frio n\u00e3o diminui a libido para todos; para alguns, o clima aproxima e favorece o sexo.<\/p>\n
1. N\u00e3o trate a libido como obriga\u00e7\u00e3o<\/p>\n
N\u00e3o \u00e9 incomum sentir menos tes\u00e3o em dias frios. Press\u00e3o para ter desejo pode dificultar o aparecimento dele.<\/p>\n
2. Crie um ambiente aconchegante<\/p>\n
Quente, confort\u00e1vel e com proximidade f\u00edsica gradual, sob o edredom, pode ajudar a entrar no clima sem press\u00e3o.<\/p>\n
3. Cuide da energia fora do quarto<\/p>\n
Dormir bem, praticar atividade f\u00edsica e reduzir preocupa\u00e7\u00f5es di\u00e1rias ajudam a manter o interesse sexual.<\/p>\n
4. Busque sol e luz natural<\/p>\n
Expor-se ao sol durante o dia melhora o humor e a disposi\u00e7\u00e3o, fatores que influenciam o tes\u00e3o.<\/p>\n
5. Combata a rotina e a previsibilidade<\/p>\n
Planeje momentos a dois sem distra\u00e7\u00f5es e incentive o toque ao longo do dia, reduzindo o piloto autom\u00e1tico.<\/p>\n
6. Massagens com \u00f3leos aquecidos<\/p>\n
Uma massagem com \u00f3leo t\u00e9rmico, com m\u00e3os bem aquecidas, pode criar conex\u00e3o f\u00edsica e relaxamento, sem exigir rela\u00e7\u00e3o sexual imediata.<\/p>\n
A falta de desejo no frio pode sinalizar Transtorno Afetivo Sazonal (TAS) em alguns casos, segundo a psiquiatra Maria Fernanda Caliani. TAS \u00e9 uma forma de depress\u00e3o sazonal que pode provocar des\u00e2nimo, sono irregular e redu\u00e7\u00e3o de interesse por atividades.<\/p>\n
No entanto, uma queda tempor\u00e1ria de libido nem sempre \u00e9 motivo de preocupa\u00e7\u00e3o. Se o problema perdurar semanas com tristeza constante, cansa\u00e7o intenso ou isolamento, a avalia\u00e7\u00e3o profissional \u00e9 recomend\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"