A pesquisa realizada por equipes da Unesp contesta o suposto efeito anti-inflamat\u00f3rio da creatina. A revis\u00e3o sistem\u00e1tica com meta-an\u00e1lise analisou oito ensaios cl\u00ednicos randomizados e controlados por placebo. O estudo foi publicado na Frontiers in Immunology em fevereiro e apoiado pela Fapesp, no Centro de Estudos de Revis\u00e3o Sistem\u00e1tica na Sa\u00fade Cardiovascular e Metab\u00f3lica, em Mar\u00edlia.<\/p>\n
A conclus\u00e3o \u00e9 de que n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias consistentes de que a creatina reduza marcadores inflamat\u00f3rios no organismo. Pacientes com osteoartrite e idosos n\u00e3o apresentaram quedas relevantes na prote\u00edna C reativa, interleucinas e citocinas, mesmo com semanas de suplementa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Ainda que alguns estudos com atletas submetidos a altas doses de creatina tenham indicado diminui\u00e7\u00e3o de marcadores como PGE2, TNF-\u03b1 e IL-1\u03b2, esses resultados n\u00e3o se repetem em outras popula\u00e7\u00f5es. Exemplos citam provas de endurance com protocolos intensos.<\/p>\n
A an\u00e1lise aponta heterogeneidade entre os trabalhos, variando conforme popula\u00e7\u00e3o e interven\u00e7\u00e3o. Em cen\u00e1rios de exerc\u00edcio prolongado, houve relatos de efeito anti-inflamat\u00f3rio, por\u00e9m sem uniformidade metodol\u00f3gica.<\/p>\n
Entre os biomarcadores avaliados, a PCR teve redu\u00e7\u00e3o m\u00e9dia de 0,41 mg\/dL e a IL-6 mostrou queda m\u00ednima, sem signific\u00e2ncia estat\u00edstica ou cl\u00ednica. Esses n\u00fameros refor\u00e7am a falta de evid\u00eancia de um benef\u00edcio consistente.<\/p>\n
O coordenador do estudo, Vitor Engracia Valenti, afirma que resultados de pesquisas b\u00e1sicas em animais n\u00e3o equivalem a efeitos em humanos. Ele ressalva que a aus\u00eancia de evid\u00eancia n\u00e3o elimina a possibilidade de efeito, mas refor\u00e7a a necessidade de mais ensaios.<\/p>\n
A publica\u00e7\u00e3o recomenda mais ensaios cl\u00ednicos randomizados com placebo para confirmar ou refutar os achados. Tamb\u00e9m destaca que a inflama\u00e7\u00e3o aguda induzida pelo exerc\u00edcio faz parte do processo de adapta\u00e7\u00e3o muscular.<\/p>\n
Alguns resultados sugerem que o exerc\u00edcio f\u00edsico, por si, amplifica respostas adaptativas, o que pode confundirse com efeito da suplementa\u00e7\u00e3o. A pesquisa refor\u00e7a que o papel da creatina pode ser limitado a contextos espec\u00edficos.<\/p>\n
Em s\u00edntese, n\u00e3o h\u00e1 confirma\u00e7\u00e3o de que a creatina reduza inflama\u00e7\u00e3o de forma generalizada. A comunidade cient\u00edfica continua avaliando mecanismos e potenciais benef\u00edcios em diferentes cen\u00e1rios cl\u00ednicos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"