{"id":911716,"date":"2026-06-11T06:57:50","date_gmt":"2026-06-11T09:57:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/saude\/2026\/06\/11\/dermatologista-alerta-agua-quente-ao-lavar-o-cabelo-danifica-a-cuticula\/"},"modified":"2026-06-11T06:57:50","modified_gmt":"2026-06-11T09:57:50","slug":"dermatologista-alerta-agua-quente-ao-lavar-o-cabelo-danifica-a-cuticula","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/saude\/2026\/06\/11\/dermatologista-alerta-agua-quente-ao-lavar-o-cabelo-danifica-a-cuticula\/","title":{"rendered":"Dermatologista alerta: \u00e1gua quente ao lavar o cabelo danifica a cut\u00edcula"},"content":{"rendered":"<p>Mar\u00eda Garayar, dermatologista, afirma que lavar o cabelo com \u00e1gua muito quente e esfregar o couro cabeludo \u00e9 um erro comum. Segundo ela, essa pr\u00e1tica quebra a cut\u00edcula, deixando a fibra capilar mais suscet\u00edvel a danos e necessidade de hidrata\u00e7\u00e3o adicional.<\/p>\n<p>A especialista explica que a aten\u00e7\u00e3o deve ficar mais no couro cabeludo do que em toda a extens\u00e3o dos fios. Com o tempo, esse h\u00e1bito pode comprometer tanto a fibra quanto o couro cabeludo, elevando a probabilidade de ressecamento e irrita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Para evitar preju\u00edzos, Garayar orienta usar \u00e1gua morna na lavagem. O objetivo \u00e9 reduzir agress\u00f5es \u00e0 cut\u00edcula, que funciona como prote\u00e7\u00e3o da fibra capilar, preservando a sa\u00fade do cabelo a longo prazo.<\/p>\n<p>A dermatologista ressalta ainda que o cuidado adequado envolve observar sinais do couro cabeludo e escolher produtos adequados ao tipo de fio. Pequenos ajustes na rotina podem facilitar a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade capilar sem exigir procedimentos complexos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A dermatologista Maria Garayar afirma que usar \u00e1gua muito quente e esfregar o cabelo \u00e9 um erro comum ao lavar, pois isso destr\u00f3i a cut\u00edcula e pode danificar o interior dos fios.<\/li>\n<li>O ideal \u00e9 concentrar a limpeza no couro cabeludo e optar por \u00e1gua morna.<\/li>\n<li>Danos \u00e0 cut\u00edcula podem aumentar a necessidade de hidrata\u00e7\u00e3o e repara\u00e7\u00e3o dos fios.<\/li>\n<li>O texto destaca que h\u00e1bitos simples de lavagem impactam a sa\u00fade capilar, especialmente no inverno.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":911722,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Dermatologista alerta: \u00e1gua muito quente e esfregar o cabelo danificam a cut\u00edcula, tornando a fibra mais suscet\u00edvel e aumentando a necessidade de hidrata\u00e7\u00e3o","footnotes":""},"categories":[10027],"tags":[173,124,29,186],"class_list":["post-911716","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-beleza","tag-comportamento","tag-saude","tag-tratamentos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/911716","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=911716"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/911716\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/911722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=911716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=911716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=911716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}