{"id":880632,"date":"2026-06-08T01:59:15","date_gmt":"2026-06-08T04:59:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/esportes\/2026\/06\/08\/presidente-lula-realiza-treino-ao-ar-livre\/"},"modified":"2026-06-08T01:59:15","modified_gmt":"2026-06-08T04:59:15","slug":"presidente-lula-realiza-treino-ao-ar-livre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/esportes\/2026\/06\/08\/presidente-lula-realiza-treino-ao-ar-livre\/","title":{"rendered":"Presidente Lula realiza treino ao ar livre"},"content":{"rendered":"<p>O presidente Luiz In\u00e1cio Lula da Silva, 80 anos, publicou neste domingo, 7, um v\u00eddeo em suas redes sociais fazendo muscula\u00e7\u00e3o sem camisa na Resid\u00eancia Oficial da Presid\u00eancia, Granja do Torto, em Bras\u00edlia. O objetivo \u00e9 manter a sa\u00fade e a forma f\u00edsica.<\/p>\n<p>No registro, ele aparece realizando treino de for\u00e7a, com destaque para o trabalho nas.cadeiras extensora, enfatizando o condicionamento das pernas. A legenda questiona se j\u00e1 havia feito o exerc\u00edcio do dia.<\/p>\n<p>A publica\u00e7\u00e3o recebeu mais de 26 mil coment\u00e1rios, com usu\u00e1rios elogiando a rotina e destacando o exemplo para a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas. Entre as respostas, houve men\u00e7\u00f5es \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o do petista.<\/p>\n<p>Lula costuma acordar por volta das 5h e manter uma rotina de exerc\u00edcios pela manh\u00e3, refor\u00e7ando o h\u00e1bito como parte de sua agenda di\u00e1ria. A agenda de treino n\u00e3o foi detalhada pela Presid\u00eancia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O presidente Luiz In\u00e1cio Lula da Silva, de 80 anos, publicou v\u00eddeo neste domingo, 7, exercitando-se na academia da Resid\u00eancia Oficial da Presid\u00eancia da Rep\u00fablica da Granja do Torto, em Bras\u00edlia.<\/li>\n<li>No registro, Lula aparece sem camisa durante treino de muscula\u00e7\u00e3o e exibe os m\u00fasculos das coxas durante a cadeira extensora.<\/li>\n<li>Na legenda, ele escreveu: \u201cDomingo tamb\u00e9m \u00e9 dia de cuidar da sa\u00fade. J\u00e1 fez seu exerc\u00edcio hoje?\u201d<\/li>\n<li>O post j\u00e1 soma mais de 26 mil coment\u00e1rios no Instagram, incluindo elogios como \u201cPresidente inspira\u00e7\u00e3o\u201d da atriz Dira Paes.<\/li>\n<li>Lula costuma acordar \u00e0s 5h e manter uma rotina matutina de exerc\u00edcios.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":880635,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Lula divulga v\u00eddeo treinando sem camisa na Granja do Torto, refor\u00e7ando foco em treino matinal e gerando engajamento nas redes","footnotes":""},"categories":[10029],"tags":[32,100,101,31,92,29],"class_list":["post-880632","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esportes","tag-lula","tag-noticia","tag-pessoas","tag-politica","tag-presidente","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/880632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=880632"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/880632\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/880635"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=880632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=880632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=880632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}