{"id":879957,"date":"2026-06-07T19:06:00","date_gmt":"2026-06-07T22:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/politica\/2026\/06\/07\/lula-publica-rotina-de-treino-na-granja-do-torto-neste-domingo\/"},"modified":"2026-06-07T19:06:00","modified_gmt":"2026-06-07T22:06:00","slug":"lula-publica-rotina-de-treino-na-granja-do-torto-neste-domingo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/politica\/2026\/06\/07\/lula-publica-rotina-de-treino-na-granja-do-torto-neste-domingo\/","title":{"rendered":"Lula publica rotina de treino na Granja do Torto neste domingo"},"content":{"rendered":"<p>O presidente Luiz In\u00e1cio Lula da Silva publicou neste domingo imagens de sua rotina de treinos na Granja do Torto, a resid\u00eancia oficial em Bras\u00edlia. A pr\u00e1tica faz parte de sua agenda di\u00e1ria, com acordo \u00e0s 5h para iniciar atividades f\u00edsicas pela manh\u00e3.<\/p>\n<p>Nas cenas, Lula aparece correndo na esteira em ritmo leve, depois exercita com halteres de baixa carga e realiza puxadas com el\u00e1sticos simulando uma remada, trabalhando costas, ombros e bra\u00e7os.<\/p>\n<p>A filmagem tamb\u00e9m mostra uso de bola de pilates para exerc\u00edcios de equil\u00edbrio, composi\u00e7\u00e3o comum em sua rotina matinal. A pr\u00e1tica \u00e9 descrita pelo pr\u00f3prio presidente como parte de seu cotidiano.<\/p>\n<h3>Contexto<\/h3>\n<p>O chefe do Executivo, que tem 80 anos, mant\u00e9m a sequ\u00eancia de treinos mesmo com o ritmo de campanha eleitoral se intensificando. Registros semelhantes j\u00e1 v\u00eam sendo compartilhados em suas redes.<\/p>\n<p>A primeira-dama Ros\u00e2ngela da Silva, a Janja, publicou v\u00eddeos parecidos na \u00faltima quinta-feira (4\/6), durante o feriado de Corpus Christi, mostrando Lula praticando atividades f\u00edsicas na mesma resid\u00eancia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O presidente Luiz In\u00e1cio Lula da Silva publicou imagens da sua rotina de exerc\u00edcios na Resid\u00eancia Oficial da Presid\u00eancia, na Granja do Torto, em Bras\u00edlia, neste domingo.<\/li>\n<li>Lula j\u00e1 afirmou publicamente que acorda \u00e0s cinco horas e mant\u00e9m uma rotina de exerc\u00edcios pela manh\u00e3.<\/li>\n<li>Nas cenas, ele corre em uma esteira, em ritmo de corrida leve ou caminhada acelerada.<\/li>\n<li>Em seguida, aparece fazendo treinos com pesos de baixa carga, com halteres, e executando puxadas com cordas ou el\u00e1sticos que simulam remada.<\/li>\n<li>O v\u00eddeo mostra ainda uso de bola de pilates para exerc\u00edcios de equil\u00edbrio; a pr\u00e1tica tem sido recorrente, com a primeira-dama Ros\u00e2ngela Lula da Silva (Janja) divulgando v\u00eddeos semelhantes durante o feriado de Corpus Christi.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":879974,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Lula divulga rotina de treino na Granja do Torto; acorda \u00e0s cinco e mant\u00e9m exerc\u00edcios di\u00e1rios, refor\u00e7ando imagem de l\u00edder ativo aos oitenta","footnotes":""},"categories":[10032],"tags":[134,100,101,31,92,29],"class_list":["post-879957","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-politica","tag-familia","tag-noticia","tag-pessoas","tag-politica","tag-presidente","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/879957","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=879957"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/879957\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/879974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=879957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=879957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=879957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}