{"id":879543,"date":"2026-06-07T16:39:55","date_gmt":"2026-06-07T19:39:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/tecnologia\/2026\/06\/07\/ser-humano-e-o-primata-que-dorme-menos-segundo-estudo-cientifico\/"},"modified":"2026-06-07T16:39:55","modified_gmt":"2026-06-07T19:39:55","slug":"ser-humano-e-o-primata-que-dorme-menos-segundo-estudo-cientifico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/tecnologia\/2026\/06\/07\/ser-humano-e-o-primata-que-dorme-menos-segundo-estudo-cientifico\/","title":{"rendered":"Ser humano \u00e9 o primata que dorme menos, segundo estudo cient\u00edfico"},"content":{"rendered":"<p>O ser humano dorme menos que a maioria dos primatas, segundo estudos de antropologia evolutiva. Pesquisas indicam que o nosso sono \u00e9 menos eficiente e mais curto do que o esperado para o porte do c\u00e9rebro e o metabolismo humano.<\/p>\n<p>O pesquisador David R. Samson, da \u00e1rea de Antropologia Evolutiva, estudou tribos ca\u00e7adoras-coleiras sem tecnologia. Ele sustenta que o ser humano est\u00e1 longe de seguir as regras biol\u00f3gicas da esp\u00e9cie, dormindo bem abaixo da m\u00e9dia prevista.<\/p>\n<p>Segundo Samson, a biologia sugeriria cerca de 9,5 horas de sono di\u00e1rias com base no tamanho do corpo e no gasto energ\u00e9tico. Na pr\u00e1tica, a m\u00e9dia humana fica aproximadamente 2,5 horas abaixo dessa propor\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Compara\u00e7\u00e3o com outras esp\u00e9cies<\/h3>\n<ul>\n<li>Chimpanz\u00e9: 9,5 a 11,5 horas<\/li>\n<li>Gorila: 10 a 12 horas<\/li>\n<li>Macaco-da-cauda-de-porco: 14 horas<\/li>\n<li>Macaco-da-noite: 17 horas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Essa discrep\u00e2ncia explica por que humanos costumam acordar mais cedo e dormir menos, apesar de exigir funcionamento mental intenso ao longo do dia.<\/p>\n<p>A conclus\u00e3o apresentada pela equipe de Samson \u00e9 que o c\u00e9rebro humano, embora energeticamente ativo, opera com um padr\u00e3o de sono diferente do observado em outros primatas. A pesquisa traz uma vis\u00e3o de longo prazo sobre a evolu\u00e7\u00e3o do descanso humano.<\/p>\n<p>A an\u00e1lise faz parte de um conjunto de evid\u00eancias de campo coletadas entre povos tradicionais, com pouco ou nenhum uso de dispositivos tecnol\u00f3gicos. O estudo pode influenciar debates sobre necessidades de sono modernas e h\u00e1bitos de sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O ser humano dorme, em m\u00e9dia, 7 horas por dia, cerca de 2,5 horas a menos do que a biologia prever para nosso tamanho e c\u00e9rebro.<\/li>\n<li>O caminho levado pela pesquisa chegou pelo antrop\u00f3logo David R. Samson, que estudou tribos ca\u00e7adoras-coletores como Hadza e BaYaka para entender o sono humano.<\/li>\n<li>Em compara\u00e7\u00e3o, outros primatas dormem mais: chimpanz\u00e9s, entre 9,5 e 11,5 horas; gorilas, de 10 a 12 horas; macaco-de-cauda-de-porco, 14 horas; macaco-da-noite, 17 horas.<\/li>\n<li>A ideia \u00e9 que a evolu\u00e7\u00e3o tornou o sono humano mais eficiente, permitindo menos tempo na cama sem comprometer fun\u00e7\u00f5es di\u00e1rias.<\/li>\n<li>A mat\u00e9ria destaca que o ser humano seria uma particularidade biol\u00f3gica no que diz respeito ao sono em rela\u00e7\u00e3o aos seus parentes na natureza.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":879559,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudos apontam que o ser humano dorme cerca de 2,5 horas a menos por dia que o previsto pela biologia, tornando-o o primata que menos dorme","footnotes":""},"categories":[10028],"tags":[143,169,124,185,98,101],"class_list":["post-879543","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia","tag-cien","tag-cientistas","tag-comportamento","tag-estudos","tag-pesquisa","tag-pessoas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/879543","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=879543"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/879543\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/879559"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=879543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=879543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=879543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}