A baba\u00e7\u00e3o noturna \u00e9 mais comum do que muita gente imagina. Especialistas apontam que, na maioria das vezes, o fen\u00f4meno \u00e9 normal e faz parte de mecanismos do sono. A saliva \u00e9 essencial para a digest\u00e3o, a prote\u00e7\u00e3o dental e o controle de microrganismos na boca.<\/p>\n
Durante o sono, a produ\u00e7\u00e3o de saliva segue um ritmo diferente e a degluti\u00e7\u00e3o acontece com menos frequ\u00eancia. M\u00fasculos da boca ficam mais relaxados, o que facilita a sa\u00edda da saliva, especialmente em posi\u00e7\u00f5es de sono como de lado ou de bru\u00e7os.<\/p>\n
Quem dorme com a boca entreaberta ou respira pela boca tem maior propens\u00e3o a babar. A congest\u00e3o nasal e condi\u00e7\u00f5es que dificultam a respira\u00e7\u00e3o nasal tamb\u00e9m elevam o risco, assim como resfriados, alergias, refluxo e uso de aparelhos odontol\u00f3gicos.<\/p>\n
Entre os fatores que elevam a saliva\u00e7\u00e3o noturna est\u00e3o dormir de lado ou de bru\u00e7os, respirar pela boca, congest\u00e3o nasal, infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, alergias, refluxo e trincas de dentes. Coisas simples, como cochilar em viagens, tamb\u00e9m ajudam.<\/p>\n
Crian\u00e7as costumam babar mais durante o sono, devido ao desenvolvimento dos m\u00fasculos da degluti\u00e7\u00e3o e ao surgimento dos dentes. Esse quadro tende a melhorar com o tempo, geralmente at\u00e9 os 4 anos de idade.<\/p>\n
Para reduzir o inc\u00f4modo, recomenda-se respirar pelo nariz, tratar alergias, evitar refei\u00e7\u00f5es pesadas perto de dormir e reduzir alimentos gordurosos ou \u00e1cidos \u00e0 noite. Travesseiros adequados ajudam a manter a posi\u00e7\u00e3o correta.<\/p>\n
Caso a saliva aumente repentinamente, piora com o tempo ou apare\u00e7a durante o dia, procure avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Em alguns casos, pode sinalizar altera\u00e7\u00f5es na respira\u00e7\u00e3o ou na coordena\u00e7\u00e3o muscular.<\/p>\n
A saliva\u00e7\u00e3o excessiva pode estar associada a problemas como apneia do sono, doen\u00e7as neurol\u00f3gicas ou altera\u00e7\u00f5es nas vias respirat\u00f3rias. Tratamentos variam conforme a causa e v\u00e3o desde ajuste da respira\u00e7\u00e3o at\u00e9 terapias de degluti\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Em linhas gerais, babar ao dormir \u00e9 um fen\u00f4meno natural para a maioria das pessoas e n\u00e3o representa risco grave. A gravidade do sintoma determina se h\u00e1 necessidade de investiga\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"