{"id":869179,"date":"2026-06-05T14:21:29","date_gmt":"2026-06-05T17:21:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/tecnologia\/2026\/06\/05\/fibromialgia-no-inverno-o-frio-agrava-sintomas-pouco-associados-a-doenca\/"},"modified":"2026-06-05T14:21:29","modified_gmt":"2026-06-05T17:21:29","slug":"fibromialgia-no-inverno-o-frio-agrava-sintomas-pouco-associados-a-doenca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/tecnologia\/2026\/06\/05\/fibromialgia-no-inverno-o-frio-agrava-sintomas-pouco-associados-a-doenca\/","title":{"rendered":"Fibromialgia no inverno: o frio agrava sintomas pouco associados \u00e0 doen\u00e7a"},"content":{"rendered":"<p>A fibromialgia traz mudan\u00e7as que v\u00e3o al\u00e9m da dor muscular. Com a queda de temperatura, pacientes costumam sentir aumento da dor, rigidez e sinais que parecem estranhos \u00e0 primeira vista. O fen\u00f4meno envolve o sistema nervoso e a resposta do corpo ao frio.<\/p>\n<p>Especialistas explicam que a doen\u00e7a envolve sensibiliza\u00e7\u00e3o central e disfun\u00e7\u00e3o do Sistema Nervoso Aut\u00f4nomo. O frio atua como estressor, ativando receptores nervosos e disparando sinais de dor. Al\u00e9m disso, o fluxo sangu\u00edneo fica comprometido, reduzindo oxigena\u00e7\u00e3o nos tecidos perif\u00e9ricos.<\/p>\n<h3>Nariz inchado, peito curto e outras sensa\u00e7\u00f5es<\/h3>\n<p>Uma queixa comum \u00e9 nariz pesado e dificuldade para respirar. O ar frio aumenta a sensibilidade do nervo trig\u00eamio, provocando incha\u00e7o da mucosa nasal mesmo sem rinite. O frio tamb\u00e9m contrai m\u00fasculos do t\u00f3rax, gerando aperto no peito e sensa\u00e7\u00e3o de dificuldade respirat\u00f3ria.<\/p>\n<h3>Baixa qualidade do sono e n\u00e9voa mental<\/h3>\n<p>No inverno, lapsos de mem\u00f3ria e prejudicada concentra\u00e7\u00e3o aparecem com mais intensidade. A menor luminosidade interfere na melatonina e na serotonina, prejudicando o sono profundo. O resultado \u00e9 fibrofog e fadiga acentuada.<\/p>\n<h3>Bexiga e digest\u00e3o sob press\u00e3o<\/h3>\n<p>O estresse t\u00e9rmico eleva a ativa\u00e7\u00e3o do sistema nervoso simp\u00e1tico, levando a contra\u00e7\u00f5es involunt\u00e1rias na bexiga e aumento do volume urin\u00e1rio. A desregula\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode ampliar desconfortos p\u00e9lvicos e urg\u00eancia.<\/p>\n<h3>Extremidades azuladas e dor nas m\u00e3os<\/h3>\n<p>M\u00e3os e p\u00e9s tendem a ficar frios, com altera\u00e7\u00f5es de cor e dor intensa. A retirada brusca de sangue para proteger \u00f3rg\u00e3os vitais causa falta de oxigena\u00e7\u00e3o local, gerando dor aguda, choques e formigamento.<\/p>\n<h3>Distens\u00e3o abdominal e c\u00f3licas<\/h3>\n<p>O frio altera a motilidade intestinal e pode aumentar gases e espasmos. A hiperalgesia visceral eleva o desconforto abdominal, com distens\u00e3o vis\u00edvel e dor localizada.<\/p>\n<p>Essas altera\u00e7\u00f5es refor\u00e7am a necessidade de planejamento terap\u00eautico para estetizar quedas de temperatura. O objetivo \u00e9 proteger o sistema nervoso e reduzir eventos agudos durante o inverno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>No inverno, a fibromialgia envolve sensibiliza\u00e7\u00e3o central e disfun\u00e7\u00e3o do sistema nervoso aut\u00f4nomo, com o frio atuando como estressor que amplifica a dor e prejudica a circula\u00e7\u00e3o nos tecidos.<\/li>\n<li>Nariz inchado e dificuldade de respirar profundo podem ocorrer pela ativa\u00e7\u00e3o do nervo trig\u00eamio, que aumenta a mucosa nasal e gera sensa\u00e7\u00e3o de aperto no peito.<\/li>\n<li>A bexiga pode ficar mais ativa no frio, com urg\u00eancia e dor p\u00e9lvica por overstimulation do sistema nervoso simp\u00e1tico e aumento do volume urin\u00e1rio.<\/li>\n<li>M\u00e3os e p\u00e9s costumam ficar gelados, com mudan\u00e7as de cor e dores agudas devido \u00e0 queda da circula\u00e7\u00e3o nas extremidades, provocando choques e formigamento.<\/li>\n<li>O frio piora a n\u00e9voa mental e a fadiga, pois reduz o sono profundo ao alterar melatonina e serotonina, al\u00e9m de aumentar c\u00f3licas e distens\u00e3o abdominal por disfun\u00e7\u00e3o do sistema nervoso ent\u00e9rico.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":869195,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"O frio intensifica a fibromialgia ao atuar no sistema nervoso aut\u00f4nomo, aumentando dor, nariz entupido, bexiga hiperativa e n\u00e9voa mental","footnotes":""},"categories":[10028],"tags":[171,159,223,164,29,122],"class_list":["post-869179","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia","tag-corpo","tag-doencas","tag-fisioterapeuta","tag-respiratorio","tag-saude","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/869179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=869179"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/869179\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/869195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=869179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=869179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=869179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}