{"id":81778,"date":"2026-02-06T02:20:00","date_gmt":"2026-02-06T05:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2026\/02\/06\/cuidados-com-as-pernas-para-aguentar-a-maratona-de-blocos-no-carnaval\/"},"modified":"2026-02-06T02:20:00","modified_gmt":"2026-02-06T05:20:00","slug":"cuidados-com-as-pernas-para-aguentar-a-maratona-de-blocos-no-carnaval","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/cuidados-com-a-pele\/2026\/02\/06\/cuidados-com-as-pernas-para-aguentar-a-maratona-de-blocos-no-carnaval\/","title":{"rendered":"Cuidados com as pernas para aguentar a maratona de blocos no Carnaval"},"content":{"rendered":"<p>O Carnaval imp\u00f5e ritmo intenso ao corpo. Horas em p\u00e9, caminhadas ao sol e agita\u00e7\u00e3o podem provocar pernas inchadas, dores e sensa\u00e7\u00e3o de peso. Preparar a musculatura e recuperar-se rapidamente \u00e9 essencial para seguir a folia.<\/p>\n<p>Produtos com ativos naturais s\u00e3o usados para aliviar o desconforto. Centella Asi\u00e1tica fortalece os vasos e melhora a circula\u00e7\u00e3o; Arnica atua como anti-inflamat\u00f3rio natural, reduzindo dores leves. Mentol e c\u00e2nfora proporcionam resfriamento imediato da pele.<\/p>\n<p>Adriano Marinho, Coordenador Educacional da Raavi Dermocosm\u00e9ticos, explica que folionistas devem usar lo\u00e7\u00f5es para pernas cansadas no in\u00edcio do dia e ao retornar da folia. A aplica\u00e7\u00e3o deve seguir movimentos ascendentes, do p\u00e9 \u00e0 coxa, para favorecer a drenagem.<\/p>\n<h3>Como cuidar das pernas na folia<\/h3>\n<ul>\n<li>Eleve as pernas ao chegar em casa, mantendo-as acima do n\u00edvel do cora\u00e7\u00e3o por 15 minutos.<\/li>\n<li>Hidrate internamente: beba \u00e1gua para reduzir o incha\u00e7o.<\/li>\n<li>Prefira produtos de r\u00e1pida absor\u00e7\u00e3o, que n\u00e3o deixem pele pegajosa, facilitando o uso em clima quente.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Confira 6 produtos para pernas cansadas<\/h3>\n<p>1 &#8211; Lo\u00e7\u00e3o Pernas Cansadas, Hidramais \u2014 R$ 24,90 (Droga Raia)<\/p>\n<p>2 &#8211; Gel Relaxante para Pernas e P\u00e9s, Granado Pink \u2014 R$ 29,90 (Beleza na Web)<\/p>\n<p>3 &#8211; Creme para Pernas Cansadas Pele Extrasseca, Varicell \u2014 R$ 66,19 (Drogasil)<\/p>\n<p>4 &#8211; \u00d3leo Corporal Arnica (100ml), Weleda \u2014 R$ 104,46 (Drogaria S\u00e3o Paulo)<\/p>\n<p>5 &#8211; Lo\u00e7\u00e3o Desodorante Pernas Cansadas, Raavi \u2014 R$ 28,90 (Amazon)<\/p>\n<p>6 &#8211; Hidratante Pernas Cansadas, Fortilon \u2014 R$ 29,90 (Pague Menos)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O Carnaval traz esfor\u00e7o f\u00edsico intenso que pode causar pernas inchadas, dores e sensa\u00e7\u00e3o de peso; hidrata\u00e7\u00e3o e circula\u00e7\u00e3o s\u00e3o prioridades.<\/li>\n<li>Dermocosm\u00e9ticos com a\u00e7\u00e3o refrescante e drenante s\u00e3o aliados do kit de sobreviv\u00eancia da folia.<\/li>\n<li>Centella Asi\u00e1tica fortalece vasos, Arnica atua como anti-inflamat\u00f3rio natural e Mentol com C\u00e2nfora promovem resfriamento imediato nas pernas.<\/li>\n<li>A aplica\u00e7\u00e3o deve ser feita com movimentos ascendentes, pela manh\u00e3 para preparar a pele e ao retornar da folia para potencializar a drenagem.<\/li>\n<li>Dicas r\u00e1pidas: elevar as pernas por quinze minutos ao chegar em casa, manter boa hidrata\u00e7\u00e3o e usar produtos de r\u00e1pida absor\u00e7\u00e3o; h\u00e1 uma lista com seis produtos indicados para pernas cansadas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":81779,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1143,2475],"tags":[418,173,426,935,29],"class_list":["post-81778","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beleza","category-cuidados-com-a-pele","tag-agua","tag-beleza","tag-farmaceuticos-farmaceuticos","tag-nutricao","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/81778","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=81778"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/81778\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/81779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=81778"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=81778"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=81778"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}