Muriel Quixaba vai \u00e0 frente da bateria da Acad\u00eamicos do Tatuap\u00e9 no Carnaval 2026, mantendo a tradi\u00e7\u00e3o desde 2023. A escola apresenta o enredo Plantar para Colher e Alimentar, com foco em terra e povo. A rainha de bateria pratica h\u00e1bitos saud\u00e1veis para sustentar a performance no Samb\u00f3dromo do Anhembi, em S\u00e3o Paulo.<\/p>\n
Aos 41 anos, Muriel integra a comunidade desde a inf\u00e2ncia, quando a m\u00e3e criava fantasias com papel crepom e vidro. Sua estreia como rainha ocorreu em 2017, na Colorado do Br\u00e1s, abrindo caminho para uma trajet\u00f3ria cont\u00ednua no Carnaval. Al\u00e9m da atua\u00e7\u00e3o na escola, ela \u00e9 esteticista e cursa Biomedicina.<\/p>\n
No dia a dia, a profissional busca unir ci\u00eancia, est\u00e9tica e bem-estar. Os protocolos que utiliza enfatizam qualidade de pele, defini\u00e7\u00e3o corporal e recupera\u00e7\u00e3o muscular. A rotina de treinos e ensaios \u00e9 combinada com cuidados mente e corpo para enfrentar os desdobramentos da temporada.<\/p>\n
A organiza\u00e7\u00e3o do Carnaval 2026 envolve trabalhos intensos de prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica e nutri\u00e7\u00e3o, com dieta mais equilibrada para sustentar a carga de atividades. Muriel ressalta a import\u00e2ncia de manter sa\u00fade e confian\u00e7a durante o desfile, evitando excessos e priorizando o bem-estar.<\/p>\n
O relato de Muriel tamb\u00e9m destaca a conviv\u00eancia com a comunidade da Acad\u00eamicos do Tatuap\u00e9, incluindo momentos de f\u00e9, como uma peregrina\u00e7\u00e3o at\u00e9 Aparecida, que refor\u00e7am o sentimento de uni\u00e3o entre a comunidade. Ela refor\u00e7a que a rivalidade entre mulheres pode coexistir com respeito e apoio m\u00fatuo.<\/p>\n
Sobre as expectativas para o desfile, a rainha descreve uma rotina organizada de treinos, ensaios e prepara\u00e7\u00e3o mental. O objetivo \u00e9 manter desempenho e presen\u00e7a de palco, sem abrir m\u00e3o da seguran\u00e7a e da sa\u00fade, alinhadas ao enredo escolhido pela escola.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"