{"id":758953,"date":"2026-05-22T06:24:03","date_gmt":"2026-05-22T09:24:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/tecnologia\/2026\/05\/22\/pais-influenciam-habitos-de-atividade-fisica-e-sedentarismo-nas-criancas\/"},"modified":"2026-05-22T06:24:03","modified_gmt":"2026-05-22T09:24:03","slug":"pais-influenciam-habitos-de-atividade-fisica-e-sedentarismo-nas-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/tecnologia\/2026\/05\/22\/pais-influenciam-habitos-de-atividade-fisica-e-sedentarismo-nas-criancas\/","title":{"rendered":"Pais influenciam h\u00e1bitos de atividade f\u00edsica e sedentarismo nas crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"<p>O estudo da Universidade Estadual Paulista (Unesp), realizado em 2025, analisou como a rotina de atividade f\u00edsica dos adultos impacta os h\u00e1bitos de crian\u00e7as e adolescentes de 6 a 17 anos. A pesquisa utilizou aceler\u00f4metros para medir o tempo de movimento e o comportamento sedent\u00e1rio de todos os participantes.<\/p>\n<p>Os resultados mostraram uma forte associa\u00e7\u00e3o entre a pr\u00e1tica dos pais e o n\u00edvel de sedentarismo dos filhos. Quando os adultos mant\u00eam uma rotina ativa, os jovens tendem a apresentar menos comportamento sedent\u00e1rio, indicando um efeito positivo da atitude parental.<\/p>\n<p>A pesquisa destacou que a influ\u00eancia das m\u00e3es \u00e9 mais expressiva no desenvolvimento de h\u00e1bitos de atividade f\u00edsica, chegando a ser mais do que o dobro da influ\u00eancia observada entre os pais. Ainda assim, a participa\u00e7\u00e3o de ambos os genitores \u00e9 relevante para reduzir o sedentarismo infantil.<\/p>\n<p>Foram consideradas vari\u00e1veis como sexo, idade dos jovens e n\u00edvel socioecon\u00f4mico das fam\u00edlias, permitindo identificar como diferentes contextos familiares afetam os padr\u00f5es de atividade f\u00edsica e sedentarismo.<\/p>\n<p>Diversos fatores contribuem para o sedentarismo na inf\u00e2ncia, como a falta de acesso a espa\u00e7os adequados, limita\u00e7\u00f5es de tempo e oportunidades reduzidas para pr\u00e1tica esportiva. A pesquisa aponta que a atua\u00e7\u00e3o parental pode amenizar parte dessas barreiras.<\/p>\n<p>Quando os adultos incluem exerc\u00edcios na rotina, aumenta a probabilidade de que os filhos incorporem pr\u00e1ticas semelhantes, reduzindo o tempo dedicado a atividades sedent\u00e1rias e promovendo um estilo de vida mais ativo.<\/p>\n<ul>\n<li>Acesso a espa\u00e7os: \u00e1reas seguras para atividades f\u00edsicas influenciam as escolhas das fam\u00edlias.<\/li>\n<li>Tempo dispon\u00edvel: rotinas de trabalho podem dificultar o incentivo a atividades ativas.<\/li>\n<li>Escolaridade dos pais: pesquisas associam maior educa\u00e7\u00e3o a maior preocupa\u00e7\u00e3o com a promo\u00e7\u00e3o de vida ativa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A ado\u00e7\u00e3o de estrat\u00e9gias que promovam o movimento em casa e no conv\u00edvio familiar surge como ferramenta eficaz contra o sedentarismo. Pol\u00edticas p\u00fablicas voltadas \u00e0 fam\u00edlia podem incluir campanhas de conscientiza\u00e7\u00e3o e programas escolares que envolvam pais e filhos, al\u00e9m de investimentos em espa\u00e7os p\u00fablicos acess\u00edveis para atividades f\u00edsicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Estudo da Unesp (2025) mostra forte rela\u00e7\u00e3o entre a atividade f\u00edsica dos pais e o sedentarismo dos filhos; adultos ativos tendem a ter filhos menos sedent\u00e1rios.<\/li>\n<li>A influ\u00eancia das m\u00e3es \u00e9 mais significativa, com impacto superior ao dos pais, embora o motivo ainda n\u00e3o esteja claro.<\/li>\n<li>A pesquisa acompanhou crian\u00e7as e adolescentes de 6 a 17 anos usando aceler\u00f4metros, considerando sexo, idade e n\u00edvel socioecon\u00f4mico.<\/li>\n<li>Fatores que aumentam o sedentarismo incluem falta de espa\u00e7os seguros, tempo limitado e oportunidades reduzidas para esportes; a atua\u00e7\u00e3o dos pais pode amenizar parte dessas barreiras.<\/li>\n<li>Recomenda-se incentivar o movimento dentro de casa e em fam\u00edlia, al\u00e9m de pol\u00edticas p\u00fablicas, programas escolares e espa\u00e7os p\u00fablicos aproveit\u00e1veis para atividades f\u00edsicas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":759004,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo da Unesp aponta que a atividade f\u00edsica dos pais influencia o sedentarismo de filhos; a influ\u00eancia das m\u00e3es \u00e9 mais significativa","footnotes":""},"categories":[10028],"tags":[177,24,134,98,29,99],"class_list":["post-758953","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia","tag-educacao-em-casa","tag-esportes","tag-familia","tag-pesquisa","tag-saude","tag-universidades"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/758953","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=758953"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/758953\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/759004"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=758953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=758953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=758953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}