{"id":754524,"date":"2026-06-16T09:00:00","date_gmt":"2026-06-16T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/16\/natural-cycles-ganha-recursos-de-monitoramento-do-sono\/"},"modified":"2026-06-16T09:00:00","modified_gmt":"2026-06-16T12:00:00","slug":"natural-cycles-ganha-recursos-de-monitoramento-do-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/cotidiano\/tecnologia\/2026\/06\/16\/natural-cycles-ganha-recursos-de-monitoramento-do-sono\/","title":{"rendered":"Natural Cycles ganha recursos de monitoramento do sono"},"content":{"rendered":"<p>Natural Cycles lan\u00e7ou uma nova fun\u00e7\u00e3o de acompanhamento do sono, integrada \u00e0 sua plataforma de sa\u00fade reprodutiva. A ferramenta Sleep Insights permite que os usu\u00e1rios vejam m\u00e9tricas de sono ao lado do status di\u00e1rio de fertilidade.<\/p>\n<p>A funcionalidade exige o uso de um Oura Ring ou do Natural Cycles Band, dispositivos compat\u00edveis com o aplicativo. Com o tempo, o recurso pode indicar como mudan\u00e7as hormonais e fases do ciclo menstrual influenciam padr\u00f5es de sono.<\/p>\n<p>Sleep Insights registra dados como dura\u00e7\u00e3o, efici\u00eancia e timing do sono, complementando a checagem matinal do usu\u00e1rio. A partir desses  dados, a plataforma fornece insights personalizados sobre sono e bem-estar geral.<\/p>\n<h3>Detalhes da fun\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<ul>\n<li>Acompanhar m\u00e9tricas de sono ao lado do status de fertilidade traz uma vis\u00e3o integrada para quem usa o app.<\/li>\n<li>O recurso incentiva a inser\u00e7\u00e3o di\u00e1ria de como a pessoa dormiu, por meio de um check-in matinal no app.<\/li>\n<li>A compatibilidade com Oura Ring e Natural Cycles Band \u00e9 destacada como essencial para o funcionamento.<\/li>\n<li>A possibilidade de correla\u00e7\u00f5es entre ciclo menstrual, horm\u00f4nios e sono pode evoluir com o uso cont\u00ednuo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fonte: The Verge<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O Natural Cycles lan\u00e7a o recurso Sleep Insights, que mostra m\u00e9tricas de sono junto do status di\u00e1rio de fertilidade.<\/li>\n<li>A fun\u00e7\u00e3o exige um Oura Ring ou o wearable Natural Cycles Band para funcionar.<\/li>\n<li>Ao longo do tempo, o sistema pode indicar como varia\u00e7\u00f5es hormonais e as fases do ciclo afetam o sono.<\/li>\n<li>Os usu\u00e1rios podem registrar o sono pela checagem matinal, que alimenta insights personalizados.<\/li>\n<li>O recurso \u00e9 apresentado com exemplos de dados de sono no aplicativo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":754533,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2386,16],"tags":[6507,6809,85,29,4132,189],"class_list":["post-754524","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gadgets","category-tecnologia","tag-bem-estar","tag-dados","tag-inovacao","tag-saude","tag-saude-digital","tag-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/754524","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=754524"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/754524\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/754533"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=754524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=754524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=754524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}