A m\u00e9dica Maria J\u00falia Colossi afirma que alguns alimentos comuns da dieta podem elevar o risco de problemas renais, mesmo para quem n\u00e3o tem doen\u00e7a diagnosticada. A observa\u00e7\u00e3o foi feita em entrevista \u00e0 coluna Claudia Meireles, publicada pelo portal Metropoles.<\/p>\n
Colossi aponta que ultraprocessados, embutidos e refrigerantes aparecem entre os principais vil\u00f5es. O consumo frequente desses itens, segundo a especialista, pode sobrecarregar os rins ao longo dos anos, especialmente em pessoas com hipertens\u00e3o, diabetes ou hist\u00f3rico familiar de doen\u00e7a renal.<\/p>\n
A m\u00e9dica explica que a composi\u00e7\u00e3o desses produtos afeta a capacidade de filtragem do organismo. O excesso de s\u00f3dio, f\u00f3sforo industrializado, a\u00e7\u00facar e aditivos qu\u00edmicos contribui para reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, press\u00e3o alta e inflama\u00e7\u00e3o, aumentando a carga de trabalho dos rins.<\/p>\n
Ela ressalta que o f\u00f3sforo adicionado, comum em embutidos e refrigerantes, pode sobrecarregar a fun\u00e7\u00e3o de filtra\u00e7\u00e3o renal. O alto teor de a\u00e7\u00facar tamb\u00e9m \u00e9 apontado como vil\u00e3o, inflamat\u00f3rio e com impacto negativo na sa\u00fade vascular e renal.<\/p>\n
Apesar de o consumo espor\u00e1dico n\u00e3o representar risco imediato, manter esse padr\u00e3o por anos pode favorecer doen\u00e7as graves. Em indiv\u00edduos com fatores de risco, o risco de hipertens\u00e3o, diabetes tipo 2, pedras nos rins e perda gradual da fun\u00e7\u00e3o renal aumenta.<\/p>\n
Colossi enfatiza que o perigo \u00e9 silencioso, pois altera\u00e7\u00f5es renais iniciais podem evoluir sem sintomas. Dietas ricas em ultraprocessados elevam inflama\u00e7\u00e3o e prejudicam a circula\u00e7\u00e3o, sobrecarregando os rins com press\u00e3o cont\u00ednua.<\/p>\n
Para pessoas com rins saud\u00e1veis, mas com fatores de risco, a chave n\u00e3o \u00e9 a exclus\u00e3o total, e sim o controle da frequ\u00eancia de consumo. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 manter a ingest\u00e3o de s\u00f3dio pr\u00f3xima de 2 g por dia, reservando embutidos e refrigerantes para ocasi\u00f5es especiais.<\/p>\n
Caso haja necessidade de altera\u00e7\u00f5es na dieta, \u00e9 essencial consultar um especialista antes de qualquer mudan\u00e7a. A orienta\u00e7\u00e3o profissional ajuda a adaptar h\u00e1bitos de forma segura e eficaz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"