{"id":737065,"date":"2026-06-01T17:50:00","date_gmt":"2026-06-01T20:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2026\/06\/01\/gracyanne-barbosa-exibe-mao-calejada-por-treino-intenso\/"},"modified":"2026-06-01T17:50:00","modified_gmt":"2026-06-01T20:50:00","slug":"gracyanne-barbosa-exibe-mao-calejada-por-treino-intenso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/06\/01\/gracyanne-barbosa-exibe-mao-calejada-por-treino-intenso\/","title":{"rendered":"Gracyanne Barbosa exibe m\u00e3o calejada por treino intenso"},"content":{"rendered":"<p>Gracyanne Barbosa, aos 42 anos, mostrou as m\u00e3os calejadas ap\u00f3s uma sess\u00e3o de treinos intensa. A influenciadora revelou o aspecto das marcas e brincou com os seguidores, chamando as m\u00e3os de \u201cgarotinha\u201d e destacando o esfor\u00e7o da pr\u00e1tica.<\/p>\n<p>A atleta destacou que as calosidades ficaram mais vis\u00edveis durante um treino de terra, modalidade de levantamento de peso com barra no piso. O exerc\u00edcio trabalha principalmente costas e a regi\u00e3o posterior do corpo, segundo a pr\u00f3pria Gracyanne.<\/p>\n<p>Em publica\u00e7\u00e3o anterior, a ex-BBB comentou as dificuldades de iniciar na muscula\u00e7\u00e3o no in\u00edcio dos anos 2000. Ela lembrou que, em Campo Grande, praticamente s\u00f3 tinha ela e a m\u00e3e, e que, no Rio, precisava limpar a academia e treinar \u00e0s 4h da manh\u00e3 para conseguir treinar. Fonte: Quem<\/p>\n<p>Mundo dos famosos:<\/p>\n<ul>\n<li>Vini Jr. se pronunciou sobre vaias a Virginia em amistoso Brasil x Panam\u00e1.<\/li>\n<li>Transforma\u00e7\u00e3o radical levou influencer a ser musa no carnaval.<\/li>\n<li>Viviane Araujo e marido riram da luta entre ex-BBBs Davi Brito e Kleber Bambam.<\/li>\n<li>Kim Kardashian apareceu com Lewis Hamilton pela primeira vez na pr\u00f3pria rede social.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fonte: Quem<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Gracyanne Barbosa, 42 anos, mostrou m\u00e3os calejadas ap\u00f3s treino intenso e brincou: \u201cm\u00e3o de garotinha\u201d.<\/li>\n<li>As marcas ficaram mais evidentes ap\u00f3s o exerc\u00edcio terra, que trabalha costas e parte posterior do corpo.<\/li>\n<li>A influenciadora j\u00e1 relatou dificuldades no come\u00e7o da muscula\u00e7\u00e3o, no in\u00edcio dos anos dois mil, incluindo a pouca presen\u00e7a de mulheres em academias.<\/li>\n<li>Ela lembrou que, em Campo Grande, come\u00e7ou a treinar e, no Rio de Janeiro, precisava limpar a academia e treinar \u00e0s quatro da manh\u00e3 para conseguir treinar.<\/li>\n<li>O relato destaca a trajet\u00f3ria de supera\u00e7\u00e3o e dedica\u00e7\u00e3o \u00e0 muscula\u00e7\u00e3o ao longo dos anos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":737069,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[363,136,558,5387,5902],"class_list":["post-737065","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-brasil","tag-famosos","tag-mulher-no-esporte","tag-musculacao","tag-treinos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/737065","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=737065"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/737065\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/737069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=737065"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=737065"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=737065"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}