Mariana Ximenes, 45 anos, figura em evid\u00eancia na novela Quem Ama Cuida, faz da carambola colhida diretamente do p\u00e9 uma aposta de sua dieta. A fruta, conhecida pela alta \u00e1gua e baixo valor cal\u00f3rico, integra o card\u00e1pio da atriz, que mant\u00e9m h\u00e1bitos saud\u00e1veis sem recorrer a dietas severas.<\/p>\n
A publica\u00e7\u00e3o recente da artista, com fotos usando biqu\u00edni, gerou elogios pela apar\u00eancia f\u00edsica e jovialidade. A carambola, tida como aliada de quem busca emagrecimento, ganha espa\u00e7o na rotina de quem equilibra alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios.<\/p>\n
Segundo a nutricionista, a fruta \u00e9 rica em vitamina C, o que contribui para o fortalecimento do sistema imune e a prote\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas. A escolha, por\u00e9m, \u00e9 acompanhada de disciplina di\u00e1ria na alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Mariana Ximenes j\u00e1 destacou, em entrevistas, que a medita\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 pilar de seu dia a dia. Aliada a alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, pr\u00e1tica ajuda a manter bem-estar mesmo em momentos de estresse.<\/p>\n
Ela atribui parte de sua sa\u00fade a h\u00e1bitos herdados da fam\u00edlia, como o cuidado com produtos org\u00e2nicos, suplementos sob orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e pr\u00e1tica regular de yoga. Dormir bem e manter rede de apoio aparecem entre as estrat\u00e9gias citadas.<\/p>\n
A atriz ressalta que n\u00e3o adota dietas restritivas, mantendo foco em equil\u00edbrio entre nutri\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica e bem-estar mental. O conjunto de h\u00e1bitos \u00e9 apresentado como fundamenta\u00e7\u00e3o para uma rotina sustent\u00e1vel e saud\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"