{"id":729507,"date":"2026-05-26T13:02:00","date_gmt":"2026-05-26T16:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/26\/quatro-lanches-com-receitas-reconfortantes-para-dias-frios\/"},"modified":"2026-05-26T13:02:00","modified_gmt":"2026-05-26T16:02:00","slug":"quatro-lanches-com-receitas-reconfortantes-para-dias-frios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/receitas\/2026\/05\/26\/quatro-lanches-com-receitas-reconfortantes-para-dias-frios\/","title":{"rendered":"Quatro lanches com receitas reconfortantes para dias frios"},"content":{"rendered":"<p>Nos dias frios, o lanche da tarde ganha espa\u00e7o na rotina, com op\u00e7\u00f5es quentinhas, simples e saborosas. Receitas r\u00e1pidas ajudam a aquecer o corpo e manter a pausa do dia mais agrad\u00e1vel, sem abrir m\u00e3o da praticidade.<\/p>\n<p>Com ingredientes acess\u00edveis, \u00e9 poss\u00edvel preparar lanches reconfortantes em poucos minutos. A seguir, quatro sugest\u00f5es para quem busca sabor e conforto nesse per\u00edodo.<\/p>\n<h3>Crepe de banana com creme de avel\u00e3<\/h3>\n<p>No liquidificador, bata ovos, leite, farinha, a\u00e7\u00facar, manteiga e sal at\u00e9 ficar homog\u00eaneo. Descanse 10 minutos para textura leve.<\/p>\n<p>Aque\u00e7a frigideira untada, doure as massas em discos finos, recheie com creme de avel\u00e3, bananas e avel\u00e3s. Dobre em tri\u00e2ngulos e finalize com creme.<\/p>\n<h3>P\u00e3o de queijo de frigideira<\/h3>\n<p>Misture ovo, polvilho doce, queijo ralado, leite e sal at\u00e9 formar massa homog\u00eanea.<\/p>\n<p>Em frigideira antiaderente untada, asse em fogo baixo por 2\u20133 minutos de cada lado at\u00e9 dourar. Sirva em seguida.<\/p>\n<h3>Bolo de cenoura com calda de chocolate<\/h3>\n<p>Bata cenoura, a\u00e7\u00facar e \u00f3leo no liquidificador. Acrescente farinha, fermento, bicarbonato e vinagre. Asse a 200 \u00b0C por 35 min.<\/p>\n<p>Fa\u00e7a calda com leite, a\u00e7\u00facar e cacau; mexa at\u00e9 engrossar. Despeje sobre o bolo frio e sirva.<\/p>\n<h3>Bolinho de chuva de forno<\/h3>\n<p>Bata ovo, a\u00e7\u00facar e \u00f3leo de coco at\u00e9 ficar claro. Misture farinha de am\u00eandoas e canela. Junte creme batido, leite de coco e fermento.<\/p>\n<p>Distribua em forminhas, asse a 180 \u00b0C por 40 min. Passe os bolinhos pela mistura de canela com a\u00e7\u00facar e sirva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Quatro lanches reconfortantes para o lanche da tarde em dias frios, com op\u00e7\u00f5es doces e salgadas, f\u00e1ceis de preparar.<\/li>\n<li>Crepe de banana com creme de avel\u00e3: crepes finos com banana, creme de avel\u00e3 e avel\u00e3s picadas, servidos j\u00e1 montados.<\/li>\n<li>P\u00e3o de queijo de frigideira: massa r\u00e1pida com ovo, polvilho doce e queijo mu\u00e7arela, dourada em frigideira e servida quente.<\/li>\n<li>Bolo de cenoura com calda de chocolate: massa de cenoura com \u00f3leo e farinha, assada a duzentos graus Celsius por cerca de trinta e cinco minutos, coberta com calda de leite e cacau.<\/li>\n<li>Bolinho de chuva de forno: massa com ovo, \u00f3leo de coco, farinha de am\u00eandoas e canela, assado em forno a setenta e oito graus Celsius por aproximadamente quarenta minutos, finalizado passando os bolinhos na mistura de a\u00e7\u00facar com canela.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":729517,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1271,907],"tags":[26,1593,862,3006],"class_list":["post-729507","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-culinaria","category-receitas","tag-comida","tag-comidas","tag-gastronomia","tag-receitas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/729507","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=729507"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/729507\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/729517"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=729507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=729507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=729507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}