{"id":720740,"date":"2026-05-19T20:17:00","date_gmt":"2026-05-19T23:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/19\/juju-salimeni-e-gracyanne-barbosa-aparecem-em-sp-com-boa-forma\/"},"modified":"2026-05-19T20:17:00","modified_gmt":"2026-05-19T23:17:00","slug":"juju-salimeni-e-gracyanne-barbosa-aparecem-em-sp-com-boa-forma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/19\/juju-salimeni-e-gracyanne-barbosa-aparecem-em-sp-com-boa-forma\/","title":{"rendered":"Juju Salimeni e Gracyanne Barbosa aparecem em SP com boa forma"},"content":{"rendered":"<p>As musas fitness Juju Salimeni e Gracyanne Barbosa estiveram na APAS Show 2026, realizada no Expo Center Norte, em S\u00e3o Paulo. O encontro ocorreu na noite desta ter\u00e7a-feira, 19, durante a feira de equil\u00edbrio entre ind\u00fastria e p\u00fablico.<\/p>\n<h3>Detalhes do encontro<\/h3>\n<p>Juju apareceu com um look que valorizou o shape, com short, top e botas, acompanhado de casaco. Gracyanne chamou aten\u00e7\u00e3o com uma coroa dourada e um vestido justo que tamb\u00e9m real\u00e7ou o corpo.<\/p>\n<p>Gracyanne, que j\u00e1 discorreu publicamente sobre prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica, enfatizou a import\u00e2ncia da mobilidade e da flexibilidade na rotina de treinos. Ela relatou ter buscado atividades espec\u00edficas para melhorar a flexibilidade e a mobilidade articular.<\/p>\n<p>Ela explicou que, ap\u00f3s anos de muscula\u00e7\u00e3o, houve encurtamento de m\u00fasculos dos membros inferiores e da lombar, o que comprometeu exerc\u00edcios como o stiff. A cantora ressaltou ter iniciado alongamentos ativos e treinos de flexibilidade com instrutores especializados.<\/p>\n<p>A artista tamb\u00e9m mencionou participa\u00e7\u00e3o em modalidades como pole dance para evoluir a mobilidade. O relato ocorreu em meio \u00e0 recupera\u00e7\u00e3o de uma cirurgia no joelho esquerdo, ap\u00f3s romper o tend\u00e3o quadricipital durante os ensaios do Dan\u00e7a dos Famosos, em setembro de 2025.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Juju Salimeni, 39 anos, e Gracyanne Barbosa, 42 anos, estiveram na APAS Show 2026, em S\u00e3o Paulo, na Expo Center Norte, na noite de ter\u00e7a-feira (19), posando juntas.<\/li>\n<li>Juju escolheu um look com short e top que valorizaram o shape, com botas e casaco; Gracyanne apareceu com vestido justo e coroa dourada.<\/li>\n<li>Gracyanne tem publicado v\u00eddeos sobre aulas de flexibilidade e mobilidade, defendendo alongamento ativo e trabalho espec\u00edfico com profissionais.<\/li>\n<li>Ela explicou que precisou reintroduzir alongamentos e mobilidade ap\u00f3s perder flexibilidade por longo tempo devido \u00e0 muscula\u00e7\u00e3o, e que tem feito treino di\u00e1rio de flex com foco em evolu\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Gracyanne tamb\u00e9m comentou sobre a cirurgia de emerg\u00eancia no joelho esquerdo ap\u00f3s romper o tend\u00e3o quadricipital durante ensaios do Dan\u00e7a dos Famosos em setembro de 2025, e que est\u00e1 buscando retorno aos treinos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":720746,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4480,1],"tags":[1684,484,4497,6966,51,29],"class_list":["post-720740","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness","category-noticias","tag-cirurgia","tag-danca","tag-mobilidade","tag-mulheres","tag-sao-paulo","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/720740","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=720740"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/720740\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/720746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=720740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=720740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=720740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}