{"id":464891,"date":"2026-05-15T02:00:00","date_gmt":"2026-05-15T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2026\/05\/15\/fatima-bernardes-revela-mudanca-de-rotina-apos-saida-dos-filhos-de-casa\/"},"modified":"2026-05-15T02:00:00","modified_gmt":"2026-05-15T05:00:00","slug":"fatima-bernardes-revela-mudanca-de-rotina-apos-saida-dos-filhos-de-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/espiritualidade\/familia\/2026\/05\/15\/fatima-bernardes-revela-mudanca-de-rotina-apos-saida-dos-filhos-de-casa\/","title":{"rendered":"F\u00e1tima Bernardes revela mudan\u00e7a de rotina ap\u00f3s sa\u00edda dos filhos de casa"},"content":{"rendered":"<p>A apresentadora F\u00e1tima Bernardes abriu sobre a transforma\u00e7\u00e3o da rotina familiar ap\u00f3s os filhos sa\u00edrem de casa. Em 2023, Beatriz deixou o teto da fam\u00edlia, seguida pelos irm\u00e3os Vin\u00edcius em 2020 e Laura, que foi para a Fran\u00e7a ap\u00f3s a faculdade. O contexto mudou a conviv\u00eancia no n\u00facleo da casa.<\/p>\n<p>Em entrevista \u00e0 revista Quem, F\u00e1tima contou que n\u00e3o enfrentou a s\u00edndrome do ninho vazio de forma depressiva, destacando que mantinha vida pr\u00f3pria, com amigos e atividades. Mesmo assim, reconhece que o fim dessa etapa marcou o encerramento de um ciclo.<\/p>\n<p>A mudan\u00e7a trouxe ganhos e perdas, segundo a apresentadora. Ela admite dias de exaust\u00e3o ao chegar em casa, sem precisar dividir aten\u00e7\u00f5es, mas destaca que a dist\u00e2ncia aproximou m\u00e3e e filha. As duas criaram novos rituais de conviv\u00eancia.<\/p>\n<p>Com o tempo, a rela\u00e7\u00e3o ganhou f\u00f4lego. Beatriz e F\u00e1tima passaram a se encontrar com mais frequ\u00eancia, compartilhar atividades e ter momentos juntos, inclusive com a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios na mesma personal trainer.<\/p>\n<p>Beatriz acredita que a redu\u00e7\u00e3o do contato di\u00e1rio elevou a qualidade dos encontros. A ideia \u00e9 valorizar cada momento em casa, diferente do ritmo anterior, quando a casa funcionava como ponto fixo de presen\u00e7a constante.<\/p>\n<p>F\u00e1tima ressaltou que precisou respeitar mais o espa\u00e7o da filha ap\u00f3s a mudan\u00e7a. A maternidade segue, mas com maior autocontrole. Antes, mensagens frequentes eram comuns; hoje, h\u00e1 mais equil\u00edbrio na comunica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Para a apresentadora, observar Beatriz morando sozinha representou uma li\u00e7\u00e3o importante de amadurecimento. A experi\u00eancia, segundo ela, \u00e9 enriquecedora antes de morar com algu\u00e9m, contribuindo para o seu desenvolvimento.<\/p>\n<p>A nova fase tamb\u00e9m trouxe uma redescoberta pessoal para F\u00e1tima. Ela passou a organizar a rotina priorizando seus pr\u00f3prios desejos e necessidades, algo que n\u00e3o fazia h\u00e1 anos, quando os hor\u00e1rios dos filhos ditavam o ritmo.<\/p>\n<p>Ao falar sobre o legado como mulher e m\u00e3e, F\u00e1tima destacou a import\u00e2ncia de viver alinhada \u00e0 pr\u00f3pria verdade. Ela acredita que agir conforme sua pr\u00f3pria verdade \u00e9 essencial na vida p\u00fablica e privada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Bia Bonemer saiu de casa para morar sozinha em 2023; Vin\u00edcius vive na Fran\u00e7a desde 2020 e Laura tamb\u00e9m se mudou para l\u00e1 ap\u00f3s a gradua\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>F\u00e1tima Bernardes diz n\u00e3o ter desenvolvido a s\u00edndrome do ninho vazio, mantendo vida pr\u00f3pria e amigos; a sa\u00edda dos filhos marcou o fim de um ciclo e a necessidade de readapta\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Com o tempo, a rela\u00e7\u00e3o com Bia se fortaleceu, surgiram novos rituais de conviv\u00eancia e as duas passaram a dividir atividades, como treinos e momentos simples no dia a dia.<\/li>\n<li>A dist\u00e2ncia entre elas evidenciou que os encontros passaram a ter mais qualidade, com menos contato, por\u00e9m mais significativos.<\/li>\n<li>A apresentadora passou a organizar a pr\u00f3pria rotina e priorizar seus desejos, destacando que vive de acordo com a pr\u00f3pria verdade.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":464896,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42,6222],"tags":[4539,5311,768,134,6966,5923],"class_list":["post-464891","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familia","category-vida-e-familia","tag-a-maternidade","tag-autoconhecimento","tag-autocuidado","tag-familia","tag-mulheres","tag-vida-publica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/464891","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=464891"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/464891\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/464896"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=464891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=464891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=464891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}