{"id":423774,"date":"2026-03-20T06:45:00","date_gmt":"2026-03-20T09:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2026\/03\/20\/marcos-palmeira-pratica-treino-em-academia-gratuita-ao-ar-livre-no-rio\/"},"modified":"2026-03-20T06:45:00","modified_gmt":"2026-03-20T09:45:00","slug":"marcos-palmeira-pratica-treino-em-academia-gratuita-ao-ar-livre-no-rio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/03\/20\/marcos-palmeira-pratica-treino-em-academia-gratuita-ao-ar-livre-no-rio\/","title":{"rendered":"Marcos Palmeira pratica treino em academia gratuita ao ar livre no Rio"},"content":{"rendered":"<p>Marcos Palmeira, de 62 anos, realizou um treino ao ar livre durante a tarde desta sexta-feira no Rio de Janeiro. O ator se exercitou em uma academia gratuita montada a c\u00e9u aberto na Lagoa, na Zona Sul, ap\u00f3s uma caminhada. O treino ocorreu com a companhia de seu personal trainer.<\/p>\n<p>A atividade faz parte de uma rotina de Palmeira que inclui momentos ao ar livre, aproveitando o clima ameno da cidade. O ator caminhou pela regi\u00e3o antes de iniciar a sess\u00e3o de gin\u00e1stica, mantendo o acompanhamento de profissional de sua equipe.<\/p>\n<h3>Sobre o papel em Tr\u00eas Gra\u00e7as<\/h3>\n<p>Na novela Tr\u00eas Gra\u00e7as, Palmeira interpreta Joaquim e contracena com Belo, de 51 anos, em boa parte das cenas. O elenco trabalha com hist\u00f3rias que envolvem rela\u00e7\u00f5es intensas entre os personagens, segundo informa\u00e7\u00f5es divulgadas pela imprensa especializada.<\/p>\n<h3>Trajet\u00f3ria recente e perspectiva de elenco<\/h3>\n<p>Antes de Tr\u00eas Gra\u00e7as, Palmeira atuou em Pantanal (vers\u00e3o de 2022) e Renascer (2024). Ele ressalta estar animado com a possibilidade de trabalhar em uma obra aberta, diferente dos remakes anteriores, com um personagem descrito como impaciente e estressado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Marcos Palmeira, de sessenta e dois anos, treinou ao ar livre numa academia gratuita \u00e0 beira da Lagoa, no Rio de Janeiro, acompanhado do seu personal trainer.<\/li>\n<li>O ator tamb\u00e9m fez uma caminhada no local momentos antes do treino.<\/li>\n<li>Na novela Tr\u00eas Gra\u00e7as, Palmeira interpreta Joaquim e contracena com Belo, com quem mant\u00e9m rela\u00e7\u00e3o central na trama.<\/li>\n<li>Ele est\u00e1 empolgado com a volta a uma obra aberta ap\u00f3s remakes recentes, dizendo que Joaquim \u00e9 um personagem impaciente, estressado e mal resolvido.<\/li>\n<li>Palmeira destacou a import\u00e2ncia de trabalhar em uma produ\u00e7\u00e3o aberta e com um papel que foge do que j\u00e1 fez.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":423783,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[4458,421,155,916,77,561],"class_list":["post-423774","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebidades","tag-entretenimento","tag-novelas","tag-pantanal","tag-rio-de-janeiro","tag-televisao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/423774","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=423774"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/423774\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/423783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=423774"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=423774"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=423774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}