{"id":415197,"date":"2026-03-15T19:57:00","date_gmt":"2026-03-15T22:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2026\/03\/15\/sabalenka-diz-que-derrotas-em-finais-foram-essenciais-para-virada\/"},"modified":"2026-03-15T19:57:00","modified_gmt":"2026-03-15T22:57:00","slug":"sabalenka-diz-que-derrotas-em-finais-foram-essenciais-para-virada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/esporte-noticias\/2026\/03\/15\/sabalenka-diz-que-derrotas-em-finais-foram-essenciais-para-virada\/","title":{"rendered":"Sabalenka diz que derrotas em finais foram essenciais para virada"},"content":{"rendered":"<p>Arias Sabalenka superou uma rodada de adversidades para vencer Elena Rybakina na decis\u00e3o e conquistar o t\u00edtulo. A n\u00famero 1 do mundo mostrou que uma derrota anterior em finais foi determinante para a virada, aprendendo a manter o foco at\u00e9 o \u00faltimo ponto.<\/p>\n<p>Segundo a tenista bielorrussa, a experi\u00eancia adquirida em v\u00e1rias finais ensinou que o jogo s\u00f3 termina ao fim. Mesmo com um match point perdido, ela acreditou na possibilidade de recupera\u00e7\u00e3o e chegou ao tiebreak.<\/p>\n<p>No game decisivo, Sabalenka salvou um match-point no tiebreak e ainda foi capaz de manter a agressividade. Ela mencionou lembrar de uma final anterior em Melbourne para sustentar a confian\u00e7a naquele momento.<\/p>\n<h3>Virada mental<\/h3>\n<p>Ao longo da partida, a estrat\u00e9gia inicial n\u00e3o funcionou plenamente, o que a levou a buscar alternativas. A jogadora passou a correr mais e devolver bolas, retomando o estilo agressivo quando se sentiu mais confiante.<\/p>\n<p>A temperatura elevada afetou as duas atletas, com Sabalenka destacando o desempenho desgastante no tiebreak. Ela afirmou ter se esfor\u00e7ado ao m\u00e1ximo, observando tamb\u00e9m o desconforto da advers\u00e1ria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Aryna Sabalenka disse que as derrotas em finais recentes foram cruciais para a virada na decis\u00e3o contra a cazaque Elena Rybakina.<\/li>\n<li>A n\u00famero 1 do mundo afirmou que a experi\u00eancia mostrou que o jogo n\u00e3o acaba at\u00e9 o \u00faltimo ponto e que \u00e9 poss\u00edvel reagir mesmo em match point.<\/li>\n<li>Ela salvou um match-point no tiebreak e superou cinco break-points ap\u00f3s sofrer uma quebra quando servia para fechar o jogo.<\/li>\n<li>Disse que o plano A n\u00e3o funcionou e que passou a correr, devolver bolas e, quando ganhou confian\u00e7a, voltou ao estilo agressivo.<\/li>\n<li>A partida ocorreu sob calor intenso, e Sabalenka celebrou o t\u00edtulo e ficou noiva durante a semana.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":415205,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[295,50],"tags":[5372,4358,4122,3194,5384,4051],"class_list":["post-415197","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte-noticias","category-outros-esportes","tag-estrategias","tag-finais","tag-melbourne","tag-rybakina","tag-sabalenka","tag-tennis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/415197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=415197"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/415197\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/415205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=415197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=415197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=415197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}