{"id":404120,"date":"2026-03-06T07:03:00","date_gmt":"2026-03-06T10:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2026\/03\/06\/mel-maia-mostra-abdomen-marcado-apos-treino-intenso-com-personal\/"},"modified":"2026-03-06T07:03:00","modified_gmt":"2026-03-06T10:03:00","slug":"mel-maia-mostra-abdomen-marcado-apos-treino-intenso-com-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/03\/06\/mel-maia-mostra-abdomen-marcado-apos-treino-intenso-com-personal\/","title":{"rendered":"Mel Maia mostra abd\u00f4men marcado ap\u00f3s treino intenso com personal"},"content":{"rendered":"<p>Mel Maia, 21 anos, mostrou que levou o treino a s\u00e9rio nesta sexta-feira. A atriz publicou uma selfie no espelho, ao lado da personal trainer Carol Vaz, ap\u00f3s uma sess\u00e3o intensa na academia. Ela aparece de conjunto azul claro, com o b\u00edceps contra\u00eddo e o abd\u00f4men definido, com furinhos vis\u00edveis.<\/p>\n<p>A publica\u00e7\u00e3o refor\u00e7a a determina\u00e7\u00e3o da artista em retomar a rotina de treinos e cuidados com o corpo. A pr\u00e1tica f\u00edsica funciona como parte de um momento de recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s um per\u00edodo delicado na vida pessoal.<\/p>\n<p>Durante o treino, Mel destacou a combina\u00e7\u00e3o de muscula\u00e7\u00e3o com atividades de boxe, pr\u00e1tica que tem feito parte da rotina. Na \u00faltima quinta-feira (5), ela posou em rede social ao lado do lutador Alex Poatan.<\/p>\n<h3>Atualiza\u00e7\u00f5es recentes<\/h3>\n<p>A cantora e atriz tamb\u00e9m mant\u00e9m rela\u00e7\u00e3o com o lutador de boxe Luan Medeiros desde 2025. A not\u00edcia sobre a vida pessoal acompanha a agenda de treinos da atriz, que declarou ter procurado ajuda profissional para retomar h\u00e1bitos saud\u00e1veis ap\u00f3s a perda da m\u00e3e, D\u00e9bora Maia, ocorrida no ano anterior.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Mel Maia, 21 anos, postou selfie ap\u00f3s sess\u00e3o intensa de treino na academia com a personal trainer Carol Vaz.<\/li>\n<li>Na imagem, a atriz exibe b\u00edceps contra\u00eddo e abd\u00f4men definido com pequenos furinhos.<\/li>\n<li>Ela tem retomado a rotina de exerc\u00edcios ap\u00f3s enfrentar um momento dif\u00edcil na vida pessoal, incluindo a perda da m\u00e3e, D\u00e9bora Maia.<\/li>\n<li>A atleta tamb\u00e9m investe em boxe e recentemente publicou foto ao lado do lutador Alex Poatan.<\/li>\n<li>Mel Maia est\u00e1 namorando o lutador de boxe Luan Medeiros desde 2025.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":404133,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Mel Maia retoma treinos com personal trainer, exibindo b\u00edceps contra\u00eddo e abd\u00f4men definido ap\u00f3s per\u00edodo dif\u00edcil na vida pessoal","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[2113,4458,421,136,558,1876],"class_list":["post-404120","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-boxe","tag-celebidades","tag-entretenimento","tag-famosos","tag-mulher-no-esporte","tag-treinadores"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Mel Maia mostra abd\u00f4men marcado ap\u00f3s treino intenso com personal - Portal Tela (STAGING)<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mel Maia mostra abd\u00f4men marcado ap\u00f3s treino intenso com personal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mel Maia, 21 anos, postou selfie ap\u00f3s sess\u00e3o intensa de treino na academia com a personal trainer Carol Vaz. 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