{"id":400431,"date":"2026-03-03T19:42:00","date_gmt":"2026-03-03T22:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/2026\/03\/03\/thais-carla-exibe-look-fitness-dancando-na-academia-apos-perder-85-kg\/"},"modified":"2026-03-03T19:42:00","modified_gmt":"2026-03-03T22:42:00","slug":"thais-carla-exibe-look-fitness-dancando-na-academia-apos-perder-85-kg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/entretenimento\/2026\/03\/03\/thais-carla-exibe-look-fitness-dancando-na-academia-apos-perder-85-kg\/","title":{"rendered":"Thais Carla exibe look fitness dan\u00e7ando na academia ap\u00f3s perder 85 kg"},"content":{"rendered":"<p>Thais Carla, 34 anos, dan\u00e7arina e influenciadora, manteve a rotina fitness ap\u00f3s uma cirurgia bari\u00e1trica em abril do ano passado. Na manh\u00e3 desta ter\u00e7a-feira, 3, ela mostrou, pelos Stories, detalhes do treino do dia na academia.<\/p>\n<p>A artista publicou um look fitness composto por top e cal\u00e7a pretos justos, exibindo o corpo ap\u00f3s a cirurgia. Ela descreveu a sequ\u00eancia de exerc\u00edcios com entusiasmo, acompanhado de movimentos de dan\u00e7a.<\/p>\n<p>Segundo Thais, a mudan\u00e7a ocorreu com uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e a ado\u00e7\u00e3o de atividades como t\u00eanis na rotina di\u00e1ria. A postagem refor\u00e7a a continuidade da jornada de emagrecimento e sa\u00fade iniciada h\u00e1 meses.<\/p>\n<p>Fato relevante: a transforma\u00e7\u00e3o de Thais Carla ganhou repercuss\u00e3o por mostrar o treino com foco em coreografias, fortalecendo a mensagem de disciplina e const\u00e2ncia para quem busca metas similares. As imagens s\u00e3o parte de seus conte\u00fados nas redes sociais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Thais Carla, 34 anos, perdeu 85 kg ap\u00f3s cirurgia bari\u00e1trica realizada em abril do ano passado.<\/li>\n<li>Ela manteve a rotina fitness e, na manh\u00e3 de ter\u00e7a-feira, 3 de mar\u00e7o, publicou nos Stories detalhes do treino.<\/li>\n<li>A dan\u00e7arina foiiense (treino) em academia, usando look fitness preto e mostrou o corpo mais definido.<\/li>\n<li>O conte\u00fado destaca alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, treino regular e a pr\u00e1tica de esportes, como t\u00eanis, na nova rotina.<\/li>\n<li>Assista aos v\u00eddeos referenciados pela mat\u00e9ria para conferir os treinos exibidos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":400433,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ap\u00f3s cirurgia bari\u00e1trica, Thais Carla exibe dancinha no treino com look fitness e segue rotina com dieta balanceada e atividades f\u00edsicas","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[140,117,171,136,29,126],"class_list":["post-400431","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","tag-alimentacao","tag-celebridades","tag-corpo","tag-famosos","tag-saude","tag-tenis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/400431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=400431"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/400431\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/400433"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=400431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=400431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=400431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}