Gabi Luthai, de 32 anos, usou as redes sociais nesta quinta-feira (26) para explicar a prepara\u00e7\u00e3o para o parto do segundo filho, Matteo, fruto do relacionamento com Teo Tel\u00f3. Pietro tamb\u00e9m \u00e9 filho do casal. A artista detalha o que mudou na gesta\u00e7\u00e3o atual.<\/p>\n
Ela cita dois partos normais: o primeiro teve lacera\u00e7\u00e3o leve com tr\u00eas pontos, j\u00e1 o segundo n\u00e3o teve lacera\u00e7\u00e3o. A cantora afirma que compartilhar o tema \u00e9 importante e pouco discutido, mesmo sob a \u00f3tica cient\u00edfica.<\/p>\n
Nos dois partos, Gabi priorizou pilates e fisioterapia p\u00e9lvica. Na segunda gesta\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, incluiu reabilita\u00e7\u00e3o abdominal por di\u00e1stase, aprendendo que abd\u00f4men e per\u00edneo s\u00e3o musculaturas integradas e podem ser trabalhados juntos.<\/p>\n
Antes de engravidar novamente, iniciou o fortalecimento do per\u00edneo, acreditando que isso ajudou a preparar o corpo para a nova gesta\u00e7\u00e3o, que exige muito dele. A rotina incluiu exerc\u00edcios cont\u00ednuos para manter a musculatura.<\/p>\n
A partir de 25 semanas, a m\u00e9dica liberou fisioterapia p\u00e9lvica, pilates, muscula\u00e7\u00e3o e bike. Ela separava um dia por semana para fisioterapia e mantinha exerc\u00edcios em casa, pela const\u00e2ncia necess\u00e1ria.<\/p>\n
Na primeira gesta\u00e7\u00e3o houve foco no fortalecimento da musculatura p\u00e9lvica, com contra\u00e7\u00e3o e relaxamento para ganho de controle desses m\u00fasculos, que nem sempre s\u00e3o bem ativados.<\/p>\n
Na segunda gesta\u00e7\u00e3o houve mais relaxamento e libera\u00e7\u00e3o de tens\u00f5es. Al\u00e9m de Bruna, a fisioterapeuta, Gabi contou com Carol Coloss para fisioterapia p\u00e9lvica e aulas de pilates. Nos \u00faltimos dias utilizou o Epi-No, com acompanhamento, para alongar a musculatura e treinar o expulsivo.<\/p>\n
Em ambas as partos houve anestesia. Em posi\u00e7\u00e3o ginecol\u00f3gica, a t\u00e9cnica ajudou a controlar a for\u00e7a necess\u00e1ria durante a expuls\u00e3o, com a m\u00e9dica auxiliando na sa\u00edda para evitar lacera\u00e7\u00e3o. O resultado foi per\u00edneo \u00edntegro na segunda apresenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Na primeira gesta\u00e7\u00e3o, houve lacera\u00e7\u00e3o leve com tr\u00eas pontos, seguido de recupera\u00e7\u00e3o r\u00e1pida. Gabi refor\u00e7a a import\u00e2ncia da fisioterapia p\u00e9lvica como investimento em sa\u00fade feminina e prepara o corpo para futuras gesta\u00e7\u00f5es, mesmo para quem n\u00e3o planeja parto normal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"