{"id":31682,"date":"2025-07-14T04:30:19","date_gmt":"2025-07-14T07:30:19","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/14\/segundasfeiras-geram-ansiedade-e-estresse-que-se-prolongam-por-meses\/"},"modified":"2025-07-14T04:30:19","modified_gmt":"2025-07-14T07:30:19","slug":"segundasfeiras-geram-ansiedade-e-estresse-que-se-prolongam-por-meses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2025\/07\/14\/segundasfeiras-geram-ansiedade-e-estresse-que-se-prolongam-por-meses\/","title":{"rendered":"Segundas-feiras geram ansiedade e estresse que se prolongam por meses"},"content":{"rendered":"<p>Idosos que experimentam <strong>ansiedade \u00e0s segundas-feiras<\/strong> apresentam n\u00edveis de cortisol <strong>23% mais altos<\/strong>, conforme um estudo recente publicado no *Journal of Affective Disorders*. Essa pesquisa, que analisou dados de mais de 3.500 participantes do Estudo Longitudinal Ingl\u00eas sobre o Envelhecimento (ELSA), revela que a segunda-feira pode ser um fator de estresse biol\u00f3gico persistente.<\/p>\n<p>Os pesquisadores descobriram que a ansiedade sentida nesse dia n\u00e3o se limita apenas aos que ainda est\u00e3o no mercado de trabalho. Idosos aposentados tamb\u00e9m mostraram esse padr\u00e3o, indicando que os ritmos sociais influenciam os mecanismos de estresse ao longo do tempo. <strong>Tarani Chandola<\/strong>, professora de sociologia m\u00e9dica da Universidade de Hong Kong, destacou que as segundas-feiras atuam como um &#8220;amplificador de estresse cultural&#8221;, afetando a fisiologia do estresse, mesmo ap\u00f3s a aposentadoria.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, o estudo revelou que apenas <strong>25% do aumento do cortisol<\/strong> se deve \u00e0 ansiedade relatada especificamente nas segundas-feiras. Os outros <strong>75%<\/strong> refletem o impacto fisiol\u00f3gico desproporcional da ansiedade nesse dia em compara\u00e7\u00e3o com outros. Essa desregula\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica do sistema nervoso pode aumentar o risco de doen\u00e7as cardiovasculares e disfun\u00e7\u00f5es imunol\u00f3gicas.<\/p>\n<p>Os resultados sugerem que a exposi\u00e7\u00e3o prolongada a uma rotina semanal estruturada condiciona o corpo a responder mais intensamente \u00e0 ansiedade no in\u00edcio da semana. Isso pode explicar a associa\u00e7\u00e3o das segundas-feiras com um aumento de <strong>19% nos ataques card\u00edacos<\/strong>. A pesquisa abre novas perspectivas sobre como o estresse cultural pode afetar a sa\u00fade f\u00edsica dos idosos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Idosos que sentem ansiedade \u00e0s segundas-feiras t\u00eam n\u00edveis de cortisol 23% mais altos, segundo um estudo publicado no Journal of Affective Disorders.<\/li>\n<li>A pesquisa analisou dados de mais de 3.500 participantes do Estudo Longitudinal Ingl\u00eas sobre o Envelhecimento (ELSA).<\/li>\n<li>O aumento do cortisol n\u00e3o afeta apenas trabalhadores, mas tamb\u00e9m aposentados, indicando que ritmos sociais influenciam o estresse.<\/li>\n<li>Apenas 25% do aumento do cortisol \u00e9 atribu\u00eddo \u00e0 ansiedade espec\u00edfica desse dia; os outros 75% refletem o impacto fisiol\u00f3gico da ansiedade nas segundas-feiras.<\/li>\n<li>A pesquisa sugere que a rotina semanal condiciona o corpo a responder mais intensamente \u00e0 ansiedade no in\u00edcio da semana, associando as segundas-feiras a um aumento de 19% nos ataques card\u00edacos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":31716,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Idosos com ansiedade \u00e0s segundas-feiras apresentam aumento significativo de cortisol, elevando riscos \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica e cardiovascular.","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[100],"class_list":["post-31682","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-noticia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Segundas-feiras geram ansiedade e estresse que se prolongam por meses - Portal Tela (STAGING)<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Segundas-feiras geram ansiedade e estresse que se prolongam por meses\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Idosos que sentem ansiedade \u00e0s segundas-feiras t\u00eam n\u00edveis de cortisol 23% mais altos, segundo um estudo publicado no Journal of Affective Disorders. 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