Caio Bonfim, campe\u00e3o mundial de marcha atl\u00e9tica, conquistou uma medalha de ouro e uma de prata no Mundial de Atletismo em T\u00f3quio. O atleta revelou sua estrat\u00e9gia de recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica para suportar as duas competi\u00e7\u00f5es em um intervalo de uma semana. Bonfim destacou a import\u00e2ncia de uma equipe multidisciplinar, incluindo fisioterapia e fisiologia, para garantir sua performance nas provas de 35km e 20km.<\/p>\n
Caio Bonfim reconheceu que o desgaste ap\u00f3s a prova de 35km foi grande, mas acrescentou que o trabalho de recupera\u00e7\u00e3o foi essencial. “O desgaste nos 35km foi absurdo, eu quase n\u00e3o consegui chegar pra dar entrevista de t\u00e3o cansado que eu tava. Consegui recuperar tudo isso e valeu a pena, de ter\u00e7a pra quarta j\u00e1 tava muito melhor, na quinta-feira j\u00e1 tava zerado, era s\u00f3 preparar os detalhes e a parte psicol\u00f3gica”, contou.<\/p>\n
Bonfim explicou que a estrat\u00e9gia envolveu uma equipe multidisciplinar para garantir as condi\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias para disputar as provas. “Essa equipe toda foi me ajudando”, disse o atleta. A equipe ajudou com fisioterapia, fisiologia, informa\u00e7\u00e3o sobre estoque de carboidratos, peso e hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
De olho em Los Angeles, Caio Bonfim revelou sua estrat\u00e9gia para o ciclo ol\u00edmpico. “Eu t\u00f4 com 34 anos, talvez um atleta pense que com essa idade precise segurar um pouco o ritmo. Eu j\u00e1 penso que sou medalhista ol\u00edmpico, t\u00f4 no auge da forma, tenho que continuar, ver at\u00e9 onde o talento pode me levar”, finalizou.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"