{"id":19901,"date":"2025-07-11T08:00:24","date_gmt":"2025-07-11T11:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/11\/banho-de-floresta-virtual-melhora-humor-e-bemestar-revela-estudo-inedito\/"},"modified":"2025-07-11T08:00:24","modified_gmt":"2025-07-11T11:00:24","slug":"banho-de-floresta-virtual-melhora-humor-e-bemestar-revela-estudo-inedito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2025\/07\/11\/banho-de-floresta-virtual-melhora-humor-e-bemestar-revela-estudo-inedito\/","title":{"rendered":"&#8216;Banho de floresta virtual&#8217; melhora humor e bem-estar, revela estudo in\u00e9dito"},"content":{"rendered":"<p>A pr\u00e1tica de <strong>Shinrin Yoku<\/strong>, ou &#8220;banho de floresta&#8221;, \u00e9 uma tradi\u00e7\u00e3o japonesa que promove benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade mental e f\u00edsica, como a redu\u00e7\u00e3o do estresse e da ansiedade. No entanto, nem todos t\u00eam acesso a florestas reais. Um novo estudo sugere que experi\u00eancias digitais de imers\u00e3o na natureza podem oferecer efeitos positivos semelhantes.<\/p>\n<p>Pesquisadores da Alemanha, \u00c1ustria e Reino Unido conduziram um experimento com um v\u00eddeo em 360\u00b0 filmado em uma floresta de pinheiros no norte da Alemanha. Os participantes vivenciaram a floresta virtual de duas maneiras: com est\u00edmulos combinados (visuais, sonoros e olfativos) ou com apenas um deles. Os resultados, publicados no *Journal of Environmental Psychology*, indicam que a combina\u00e7\u00e3o de est\u00edmulos aumenta a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e conex\u00e3o com a natureza.<\/p>\n<p><strong>Leonie Ascone<\/strong>, autora principal do estudo e pesquisadora no Centro M\u00e9dico Universit\u00e1rio de Hamburgo, destacou que a experi\u00eancia digital pode gerar efeitos emocionais reais, embora n\u00e3o substitua a viv\u00eancia na natureza. O estudo refor\u00e7a a ideia de que a exposi\u00e7\u00e3o a ambientes naturais, mesmo que virtualmente, pode ser ben\u00e9fica.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, pesquisas anteriores j\u00e1 mostraram que a simples visualiza\u00e7\u00e3o de imagens da natureza pode aliviar dores f\u00edsicas. Um estudo da Universidade de Viena e do Instituto Max Planck revelou que assistir a v\u00eddeos de natureza pode ajudar a reduzir a dor aguda. Esses achados destacam o potencial das terapias baseadas na natureza como aliadas no tratamento de diversas condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A pr\u00e1tica de &#8220;Shinrin Yoku&#8221;, ou &#8220;banho de floresta&#8221;, \u00e9 uma tradi\u00e7\u00e3o japonesa que traz benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade mental e f\u00edsica, como redu\u00e7\u00e3o do estresse e da ansiedade.<\/li>\n<li>Um estudo recente sugere que experi\u00eancias digitais de imers\u00e3o na natureza, como v\u00eddeos em 360\u00b0, podem oferecer efeitos positivos semelhantes.<\/li>\n<li>Pesquisadores da Alemanha, \u00c1ustria e Reino Unido realizaram um experimento com um v\u00eddeo em 360\u00b0 de uma floresta de pinheiros na Alemanha.<\/li>\n<li>Os participantes vivenciaram a floresta virtual com est\u00edmulos combinados (visuais, sonoros e olfativos) ou apenas um deles.<\/li>\n<li>Os resultados mostraram que a combina\u00e7\u00e3o de est\u00edmulos aumenta a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e conex\u00e3o com a natureza, embora a experi\u00eancia digital n\u00e3o substitua a viv\u00eancia real.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":19931,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Experi\u00eancias digitais de natureza podem melhorar o bem-estar, mesmo sem acesso a florestas reais, segundo estudo recente.","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[100],"class_list":["post-19901","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-noticia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>&#039;Banho de floresta virtual&#039; melhora humor e bem-estar, revela estudo in\u00e9dito - Portal Tela (STAGING)<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"&#039;Banho de floresta virtual&#039; melhora humor e bem-estar, revela estudo in\u00e9dito\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A pr\u00e1tica de &quot;Shinrin Yoku&quot;, ou &quot;banho de floresta&quot;, \u00e9 uma tradi\u00e7\u00e3o japonesa que traz benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade mental e f\u00edsica, como redu\u00e7\u00e3o do estresse e da ansiedade. Um estudo recente sugere que experi\u00eancias digitais de imers\u00e3o na natureza, como v\u00eddeos em 360\u00b0, podem oferecer efeitos positivos semelhantes. Pesquisadores da Alemanha, \u00c1ustria e Reino Unido realizaram um experimento com um v\u00eddeo em 360\u00b0 de uma floresta de pinheiros na Alemanha. Os participantes vivenciaram a floresta virtual com est\u00edmulos combinados (visuais, sonoros e olfativos) ou apenas um deles. Os resultados mostraram que a combina\u00e7\u00e3o de est\u00edmulos aumenta a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e conex\u00e3o com a natureza, embora a experi\u00eancia digital n\u00e3o substitua a viv\u00eancia real.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Portal Tela (STAGING)\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-11T11:00:24+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Telinha\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Telinha\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/\"},\"author\":{\"name\":\"Telinha\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#\/schema\/person\/89d764bb518c9e861868915fca9f0e5d\"},\"headline\":\"&#8216;Banho de floresta virtual&#8217; melhora humor e bem-estar, revela estudo in\u00e9dito\",\"datePublished\":\"2025-07-11T11:00:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/\"},\"wordCount\":273,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/s.01k9qg2nzk6z9\/2025\/07\/4c0ee5cc-95e8-4720-8319-e0099cc7fdd1.png\",\"keywords\":[\"Not\u00edcias\"],\"articleSection\":[\"Ci\u00eancia\",\"Not\u00edcias\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"copyrightYear\":\"2025\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/\",\"name\":\"'Banho de floresta virtual' melhora humor e bem-estar, revela estudo in\u00e9dito - Portal Tela (STAGING)\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/s.01k9qg2nzk6z9\/2025\/07\/4c0ee5cc-95e8-4720-8319-e0099cc7fdd1.png\",\"datePublished\":\"2025-07-11T11:00:24+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/s.01k9qg2nzk6z9\/2025\/07\/4c0ee5cc-95e8-4720-8319-e0099cc7fdd1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/s.01k9qg2nzk6z9\/2025\/07\/4c0ee5cc-95e8-4720-8319-e0099cc7fdd1.png\",\"width\":200,\"height\":200,\"caption\":\"Mulher imersa em natureza gerada por realidade virtual. (Foto: Shutterstock)\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dificuldade em pedir desculpas afeta relacionamentos e sa\u00fade emocional\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/\",\"name\":\"Portal Tela (STAGING)\",\"description\":\"As not\u00edcias mais relevantes do momento na sua Tela, para voc\u00ea.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":[\"Organization\",\"Place\"],\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization\",\"name\":\"Portal Tela\",\"alternateName\":\"Tela\",\"url\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/\",\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#local-main-organization-logo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#local-main-organization-logo\"},\"telephone\":[],\"openingHoursSpecification\":[{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Monday\",\"Tuesday\",\"Wednesday\",\"Thursday\",\"Friday\",\"Saturday\",\"Sunday\"],\"opens\":\"09:00\",\"closes\":\"17:00\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#\/schema\/person\/89d764bb518c9e861868915fca9f0e5d\",\"name\":\"Telinha\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Telinha\"},\"url\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/por\/438220146359\/\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#local-main-organization-logo\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Portal Tela\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"'Banho de floresta virtual' melhora humor e bem-estar, revela estudo in\u00e9dito - Portal Tela (STAGING)","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"'Banho de floresta virtual' melhora humor e bem-estar, revela estudo in\u00e9dito","og_description":"A pr\u00e1tica de \"Shinrin Yoku\", ou \"banho de floresta\", \u00e9 uma tradi\u00e7\u00e3o japonesa que traz benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade mental e f\u00edsica, como redu\u00e7\u00e3o do estresse e da ansiedade. Um estudo recente sugere que experi\u00eancias digitais de imers\u00e3o na natureza, como v\u00eddeos em 360\u00b0, podem oferecer efeitos positivos semelhantes. Pesquisadores da Alemanha, \u00c1ustria e Reino Unido realizaram um experimento com um v\u00eddeo em 360\u00b0 de uma floresta de pinheiros na Alemanha. Os participantes vivenciaram a floresta virtual com est\u00edmulos combinados (visuais, sonoros e olfativos) ou apenas um deles. Os resultados mostraram que a combina\u00e7\u00e3o de est\u00edmulos aumenta a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e conex\u00e3o com a natureza, embora a experi\u00eancia digital n\u00e3o substitua a viv\u00eancia real.","og_url":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/","og_site_name":"Portal Tela (STAGING)","article_published_time":"2025-07-11T11:00:24+00:00","author":"Telinha","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Telinha","Est. tempo de leitura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/"},"author":{"name":"Telinha","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#\/schema\/person\/89d764bb518c9e861868915fca9f0e5d"},"headline":"&#8216;Banho de floresta virtual&#8217; melhora humor e bem-estar, revela estudo in\u00e9dito","datePublished":"2025-07-11T11:00:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/"},"wordCount":273,"publisher":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/staging.portaltela.com\/s.01k9qg2nzk6z9\/2025\/07\/4c0ee5cc-95e8-4720-8319-e0099cc7fdd1.png","keywords":["Not\u00edcias"],"articleSection":["Ci\u00eancia","Not\u00edcias"],"inLanguage":"pt-BR","copyrightYear":"2025","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/","url":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/","name":"'Banho de floresta virtual' melhora humor e bem-estar, revela estudo in\u00e9dito - Portal Tela (STAGING)","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/staging.portaltela.com\/s.01k9qg2nzk6z9\/2025\/07\/4c0ee5cc-95e8-4720-8319-e0099cc7fdd1.png","datePublished":"2025-07-11T11:00:24+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#primaryimage","url":"https:\/\/staging.portaltela.com\/s.01k9qg2nzk6z9\/2025\/07\/4c0ee5cc-95e8-4720-8319-e0099cc7fdd1.png","contentUrl":"https:\/\/staging.portaltela.com\/s.01k9qg2nzk6z9\/2025\/07\/4c0ee5cc-95e8-4720-8319-e0099cc7fdd1.png","width":200,"height":200,"caption":"Mulher imersa em natureza gerada por realidade virtual. (Foto: Shutterstock)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/staging.portaltela.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dificuldade em pedir desculpas afeta relacionamentos e sa\u00fade emocional"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#website","url":"https:\/\/staging.portaltela.com\/","name":"Portal Tela (STAGING)","description":"As not\u00edcias mais relevantes do momento na sua Tela, para voc\u00ea.","publisher":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staging.portaltela.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":["Organization","Place"],"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization","name":"Portal Tela","alternateName":"Tela","url":"https:\/\/staging.portaltela.com\/","logo":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#local-main-organization-logo"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#local-main-organization-logo"},"telephone":[],"openingHoursSpecification":[{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Monday","Tuesday","Wednesday","Thursday","Friday","Saturday","Sunday"],"opens":"09:00","closes":"17:00"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#\/schema\/person\/89d764bb518c9e861868915fca9f0e5d","name":"Telinha","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g","caption":"Telinha"},"url":"https:\/\/staging.portaltela.com\/por\/438220146359\/"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/28\/dificuldade-em-pedir-desculpas-afeta-relacionamentos-e-saude-emocional\/#local-main-organization-logo","url":"","contentUrl":"","caption":"Portal Tela"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/19901","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=19901"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/19901\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/19931"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=19901"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=19901"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=19901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}