{"id":19855,"date":"2025-02-04T06:00:26","date_gmt":"2025-02-04T09:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/2025\/02\/04\/shantal-retoma-treinos-com-personal-que-impulsionou-sua-carreira-de-influenciadora\/"},"modified":"2025-02-04T06:00:26","modified_gmt":"2025-02-04T09:00:26","slug":"shantal-retoma-treinos-com-personal-que-impulsionou-sua-carreira-de-influenciadora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/entretenimento\/2025\/02\/04\/shantal-retoma-treinos-com-personal-que-impulsionou-sua-carreira-de-influenciadora\/","title":{"rendered":"Shantal retoma treinos com personal que impulsionou sua carreira de influenciadora"},"content":{"rendered":"<p>A influenciadora digital <strong>Shantal<\/strong>, esposa de Mateus Verdelho, decidiu retomar seus treinos com o personal trainer <strong>C\u00e1ssio Fidlay<\/strong>, com quem j\u00e1 trabalhava desde 2017. Ap\u00f3s uma tentativa de mudan\u00e7a de profissional, Shantal percebeu que n\u00e3o se adaptou ao novo treinador, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia do v\u00ednculo estabelecido ao longo dos anos. C\u00e1ssio destacou que a parceria foi fundamental para o crescimento de sua carreira entre celebridades.<\/p>\n<p>Os treinos de Shantal agora ter\u00e3o um foco em <strong>intensidade e ganho de massa muscular<\/strong>, al\u00e9m de fortalecimento, essencial para evitar les\u00f5es, especialmente com o aumento de atividades esportivas em sua rotina. C\u00e1ssio explicou que a dificuldade em manter a continuidade dos treinos se deu por mudan\u00e7as na rotina de ambos, incluindo gesta\u00e7\u00f5es e agendas lotadas.<\/p>\n<p>A influenciadora havia tentado treinar com outro profissional na mesma academia que Mateus, buscando conciliar os hor\u00e1rios. Contudo, a experi\u00eancia n\u00e3o foi satisfat\u00f3ria, levando-a a retornar para C\u00e1ssio. Ele ressaltou que a rela\u00e7\u00e3o constru\u00edda ao longo dos anos \u00e9 crucial para um bom desempenho na muscula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>C\u00e1ssio Fidlay enfatizou que a adapta\u00e7\u00e3o a um novo treinador pode ser desafiadora, e a experi\u00eancia de Shantal ilustra a import\u00e2ncia de um trabalho bem feito e um atendimento personalizado na \u00e1rea de fitness. A decis\u00e3o de voltar a treinar com C\u00e1ssio reflete a confian\u00e7a e a efic\u00e1cia do trabalho desenvolvido juntos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A influenciadora digital Shantal, esposa de Mateus Verdelho, decidiu retomar seus treinos com o personal trainer C\u00e1ssio Fidlay, com quem j\u00e1 trabalhava desde 2017. Ap\u00f3s uma tentativa de mudan\u00e7a de profissional, Shantal percebeu que n\u00e3o se adaptou ao novo treinador, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia do v\u00ednculo estabelecido ao longo dos anos. C\u00e1ssio destacou que a parceria [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"- Shantal, influenciadora digital, retornou a treinar com C\u00e1ssio Fidlay, seu antigo personal.\n- A mudan\u00e7a se deu ap\u00f3s dificuldades de adapta\u00e7\u00e3o com um novo profissional.\n- C\u00e1ssio destacou que Shantal ajudou a impulsionar sua carreira desde 2017.\n- Os treinos agora focar\u00e3o em ganho de massa muscular e fortalecimento.\n- A rotina e gesta\u00e7\u00f5es dificultaram a continuidade dos treinos anteriormente.","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[100],"class_list":["post-19855","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/19855","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=19855"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/19855\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=19855"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=19855"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=19855"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}