{"id":112110,"date":"2026-02-24T05:28:26","date_gmt":"2026-02-24T08:28:26","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2026\/02\/24\/terapeuta-afirma-que-autocuidado-e-responsabilidade-individual\/"},"modified":"2026-02-24T05:28:26","modified_gmt":"2026-02-24T08:28:26","slug":"terapeuta-afirma-que-autocuidado-e-responsabilidade-individual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/24\/terapeuta-afirma-que-autocuidado-e-responsabilidade-individual\/","title":{"rendered":"Terapeuta afirma que autocuidado \u00e9 responsabilidade individual"},"content":{"rendered":"<p>Elisangela Alves assina uma leitura sobre autocuidado, destacando que cuidar de si \u00e9 uma responsabilidade. O texto aborda pr\u00e1ticas voltadas ao cuidado do corpo, da mente e das emo\u00e7\u00f5es para viver com mais presen\u00e7a.<\/p>\n<p>A autora apresenta a ideia de que o autocuidado n\u00e3o \u00e9 simples luxo, mas um eixo fundamental para a qualidade de vida. O conte\u00fado sugere rotinas di\u00e1rias de pausa, reflex\u00e3o e gest\u00e3o emocional como caminhos para o bem-estar.<\/p>\n<p>Publicado na maior plataforma de conte\u00fados crist\u00e3os do Brasil, o artigo refor\u00e7a a import\u00e2ncia de atitudes simples para fortalecer a rela\u00e7\u00e3o consigo mesmo e com o mundo ao redor, buscando equil\u00edbrio e serenidade no cotidiano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>T\u00edtulo: \u201cAutocuidado \u00e9 responsabilidade\u201d, segundo terapeuta.<\/li>\n<li>Autora da mat\u00e9ria: Elisangela Alves.<\/li>\n<li>Tema central: aprender a cuidar do corpo, da mente e das emo\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li>Objetivo do autocuidado: viver com mais presen\u00e7a e amor.<\/li>\n<li>Contexto: a not\u00edcia cita a maior plataforma de conte\u00fados crist\u00e3os do Brasil.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":112146,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"A terapeuta destaca que autocuidado \u00e9 responsabilidade pessoal, promovendo presen\u00e7a, equil\u00edbrio emocional e bem-estar integral","footnotes":""},"categories":[2400,28],"tags":[422,4407,113,29,122],"class_list":["post-112110","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-saude-cotidiano","tag-educacao","tag-psicologia","tag-religiao","tag-saude","tag-saude-mental"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Terapeuta afirma que autocuidado \u00e9 responsabilidade individual - Portal Tela (STAGING)<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Terapeuta afirma que autocuidado \u00e9 responsabilidade individual\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"T\u00edtulo: \u201cAutocuidado \u00e9 responsabilidade\u201d, segundo terapeuta. 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