{"id":1049051,"date":"2026-06-27T16:47:41","date_gmt":"2026-06-27T19:47:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/tecnologia\/2026\/06\/27\/brooke-burke-afirma-que-menopausa-pode-ser-sexy-entenda-porque\/"},"modified":"2026-06-27T16:47:41","modified_gmt":"2026-06-27T19:47:41","slug":"brooke-burke-afirma-que-menopausa-pode-ser-sexy-entenda-porque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/tecnologia\/2026\/06\/27\/brooke-burke-afirma-que-menopausa-pode-ser-sexy-entenda-porque\/","title":{"rendered":"Brooke Burke afirma que menopausa pode ser sexy \u2014 entenda porqu\u00ea"},"content":{"rendered":"<p>Brooke Burke afirma que a menopausa pode ser sexy, mas reconhece que a percep\u00e7\u00e3o inicial n\u00e3o foi empoderadora. Os sintomas surgiram de forma silenciosa e rapidamente se tornaram dif\u00edceis de ignorar, incluindo n\u00e9voa mental, fadiga e sono interrompido.<\/p>\n<p>A apresentadora e escritora de bem-estar descreve que muitos n\u00e3o tinham linguagem para o tema e havia um misto de segredo e constrangimento. A constata\u00e7\u00e3o mudou quando come\u00e7ou a buscar explica\u00e7\u00f5es sobre mudan\u00e7as hormonais e op\u00e7\u00f5es de tratamento.<\/p>\n<p>A pesquisa Menopause in the Workplace, com mais de 1.000 mulheres nos EUA, revela impactos significativos na carreira: quase 20% j\u00e1 deixaram o emprego ou aposentaram-se precocemente; 62% relatam efeito na performance; a perda de produtividade chega a US$ 5,4 bilh\u00f5es por ano.<\/p>\n<h3>A virada<\/h3>\n<p>Burke aponta como crucial o diagn\u00f3stico mais aprofundado e o tratamento hormonal. Ao iniciar a reposi\u00e7\u00e3o hormonal, descreve ter havido uma mudan\u00e7a percept\u00edvel no corpo e no bem-estar, o que a motivou a orientar outras mulheres a buscar avalia\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Ela incentiva uma abordagem individual: investigar n\u00edveis hormonais, recupera\u00e7\u00e3o e estresse. A apresentadora recomenda exames hormonais em casa para monitorar biomarcadores e facilitar o acesso a cuidados m\u00e9dicos.<\/p>\n<h3>Ato de apoio no trabalho<\/h3>\n<p>A atriz participa de uma iniciativa chamada Menopause Time Off, que visa discutir pol\u00edticas de acolhimento e flexibiliza\u00e7\u00e3o no ambiente laboral para quem enfrenta a menopausa. A proposta refor\u00e7a a necessidade de pol\u00edticas mais claras e comunica\u00e7\u00e3o aberta sobre o tema.<\/p>\n<p>Burke tamb\u00e9m destaca h\u00e1bitos que ajudaram na sua rotina: treino de for\u00e7a, sono de qualidade, movimentos de baixo impacto e testes hormonais para orientar decis\u00f5es. A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 simples: ouvir o pr\u00f3prio corpo e entender o que ele precisa.<\/p>\n<h3>Ferramentas e caminhos<\/h3>\n<p>Entre as op\u00e7\u00f5es citadas, destacam-se biomarcadores de sangue em casa, suporte de sono e ferramentas para reduzir a n\u00e9voa mental. A plataforma Hone Health oferece testes e orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para quem busca tratamento.<\/p>\n<p>O tema da menopausa no ambiente de trabalho ganha espa\u00e7o com debates sobre flexibilidade, pol\u00edticas de apoio e comunica\u00e7\u00e3o aberta, visando reduzir o impacto institucional sobre a carreira das mulheres durante esse per\u00edodo da vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Brooke Burke afirma que a menopausa pode ser sexy, mas os sintomas surgiram de forma silenciosa e impactaram seu dia a dia.<\/li>\n<li>Uma pesquisa com mais de mil mulheres nos Estados Unidos revela que quase 1 em cada 5 j\u00e1 deixou o emprego ou se aposentou precocemente por causa da menopausa; 62% tiveram impacto no desempenho ou no avan\u00e7o na carreira; e os sintomas contribuem para cerca de 5,4 bilh\u00f5es de d\u00f3lares em perda de produtividade por ano.<\/li>\n<li>O principal entrave foi o sil\u00eancio e a falta de linguagem para o tema, segundo Burke, que apoia a iniciativa Menopause Time Off para reconhecer a menopausa no ambiente de trabalho.<\/li>\n<li>A virada veio com exames hormonais mais profundos e tratamento hormonal de reposi\u00e7\u00e3o (HRT), que Burke diz ter sido decisivo para controlar o quadro.<\/li>\n<li>A recomenda\u00e7\u00e3o dela \u00e9 ser \u201cdetetive do pr\u00f3prio corpo\u201d, avaliando n\u00edveis hormonais, recupera\u00e7\u00e3o e estresse, al\u00e9m de considerar testes hormonais em casa como ponto de partida.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1049057,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Burke afirma que menopausa pode ser sexy; estudo mostra impacto no trabalho: quase uma em cinco deixou o emprego e sessenta e dois por cento tiveram queda de desempenho","footnotes":""},"categories":[10028],"tags":[84,124,101,29,122],"class_list":["post-1049051","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia","tag-acontecimentos-internacionais","tag-comportamento","tag-pessoas","tag-saude","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1049051","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1049051"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1049051\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/1049057"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1049051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1049051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1049051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}