{"id":1040,"date":"2025-01-28T04:01:24","date_gmt":"2025-01-28T07:01:24","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.portaltela.com\/noticias\/2025\/01\/28\/delma-motiva-edilberto-a-se-exercitar-no-bbb-25-nunca-e-tarde-para-aprender\/"},"modified":"2025-01-28T04:01:24","modified_gmt":"2025-01-28T07:01:24","slug":"delma-motiva-edilberto-a-se-exercitar-no-bbb-25-nunca-e-tarde-para-aprender","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.portaltela.com\/entretenimento\/2025\/01\/28\/delma-motiva-edilberto-a-se-exercitar-no-bbb-25-nunca-e-tarde-para-aprender\/","title":{"rendered":"Delma motiva Edilberto a se exercitar no BBB 25: &#8216;Nunca \u00e9 tarde para aprender&#8217;"},"content":{"rendered":"<p>A participante Delma, do <strong>BBB 25<\/strong>, destacou-se ao incentivar o colega Edilberto a se exercitar, afirmando: <strong>&#8220;Come\u00e7a na esteira devagarzinho, bicicleta. A gente n\u00e3o sabe, mas tem que aprender com os jovens. Nunca \u00e9 tarde para a gente aprender.&#8221;<\/strong> Essa atitude ressalta a import\u00e2ncia de manter o corpo ativo e adotar novos h\u00e1bitos, especialmente com o aumento da popula\u00e7\u00e3o acima dos 60 anos no Brasil, que deve superar a de crian\u00e7as e adolescentes at\u00e9 2030.<\/p>\n<p>Atualmente, a expectativa de vida dos brasileiros \u00e9 de <strong>76,8 anos<\/strong>, segundo o <strong>IBGE<\/strong>, um aumento de <strong>3,3 anos<\/strong> na \u00faltima d\u00e9cada. Contudo, a longevidade n\u00e3o garante qualidade de vida na terceira idade. O fisioterapeuta Bernardo Sampaio, do <strong>ITC Vertebral &#8211; Guarulhos<\/strong>, enfatiza que a fisioterapia \u00e9 crucial para a sa\u00fade dos idosos, afirmando que <strong>&#8220;ter uma rotina de visitas a um fisioterapeuta \u00e9 capaz de contribuir para a melhoria da qualidade de vida e preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as.&#8221;<\/strong> Ele alerta que o envelhecimento pode trazer limita\u00e7\u00f5es f\u00edsicas que afetam atividades cotidianas.<\/p>\n<p>Sampaio recomenda que o sedentarismo, ligado a diversas doen\u00e7as, deve ser combatido com exerc\u00edcios regulares. <strong>&#8220;A import\u00e2ncia do exerc\u00edcio para manter a sa\u00fade e, por consequ\u00eancia, retardar o processo de envelhecimento,&#8221;<\/strong> destaca. Alongamentos di\u00e1rios s\u00e3o essenciais para preservar a flexibilidade e prevenir les\u00f5es, al\u00e9m de melhorar a circula\u00e7\u00e3o e proporcionar bem-estar, permitindo uma vida mais ativa.<\/p>\n<p>A nutri\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m desempenha um papel vital na sa\u00fade dos idosos. Sampaio afirma que <strong>&#8220;ter um corpo bem nutrido \u00e9 considerado um fator essencial para uma boa sa\u00fade.&#8221;<\/strong> Uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada \u00e9 fundamental para fornecer os nutrientes necess\u00e1rios sem excessos. Al\u00e9m disso, consultas m\u00e9dicas regulares s\u00e3o recomendadas para monitorar a sa\u00fade e prevenir problemas maiores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A participante Delma, do BBB 25, destacou-se ao incentivar o colega Edilberto a se exercitar, afirmando: &#8220;Come\u00e7a na esteira devagarzinho, bicicleta. A gente n\u00e3o sabe, mas tem que aprender com os jovens. Nunca \u00e9 tarde para a gente aprender.&#8221; Essa atitude ressalta a import\u00e2ncia de manter o corpo ativo e adotar novos h\u00e1bitos, especialmente com [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"- Delma, participante do BBB 25, motivou Edilberto a se exercitar, destacando aprendizado com jovens.\n- A expectativa de vida no Brasil \u00e9 de 76,8 anos, com aumento de 3,3 anos na \u00faltima d\u00e9cada.\n- O fisioterapeuta Bernardo Sampaio enfatiza a fisioterapia para a sa\u00fade de idosos.\n- Exerc\u00edcios e alongamentos di\u00e1rios s\u00e3o essenciais para a qualidade de vida na terceira idade.\n- Alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e visitas m\u00e9dicas regulares s\u00e3o fundamentais para a sa\u00fade dos idosos.","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[100],"class_list":["post-1040","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","tag-noticia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Delma motiva Edilberto a se exercitar no BBB 25: &#039;Nunca \u00e9 tarde para aprender&#039; - Portal Tela (STAGING)<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Delma motiva Edilberto a se exercitar no BBB 25: &#039;Nunca \u00e9 tarde para aprender&#039;\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A participante Delma, do BBB 25, destacou-se ao incentivar o colega Edilberto a se exercitar, afirmando: &#8220;Come\u00e7a na esteira devagarzinho, bicicleta. A gente n\u00e3o sabe, mas tem que aprender com os jovens. Nunca \u00e9 tarde para a gente aprender.&#8221; Essa atitude ressalta a import\u00e2ncia de manter o corpo ativo e adotar novos h\u00e1bitos, especialmente com [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Portal Tela (STAGING)\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-28T07:01:24+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Telinha\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Telinha\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/\"},\"author\":{\"name\":\"Telinha\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#\/schema\/person\/89d764bb518c9e861868915fca9f0e5d\"},\"headline\":\"Delma motiva Edilberto a se exercitar no BBB 25: &#8216;Nunca \u00e9 tarde para aprender&#8217;\",\"datePublished\":\"2025-01-28T07:01:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/\"},\"wordCount\":312,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization\"},\"keywords\":[\"Not\u00edcias\"],\"articleSection\":[\"Entretenimento\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"copyrightYear\":\"2025\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/\",\"url\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/\",\"name\":\"Delma motiva Edilberto a se exercitar no BBB 25: 'Nunca \u00e9 tarde para aprender' - Portal Tela (STAGING)\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-01-28T07:01:24+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Os 15 melhores jogos assustadores, mas n\u00e3o de terror, para este Halloween\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/\",\"name\":\"Portal Tela (STAGING)\",\"description\":\"As not\u00edcias mais relevantes do momento na sua Tela, para voc\u00ea.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":[\"Organization\",\"Place\"],\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization\",\"name\":\"Portal Tela\",\"alternateName\":\"Tela\",\"url\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/\",\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/#local-main-organization-logo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/#local-main-organization-logo\"},\"telephone\":[],\"openingHoursSpecification\":[{\"@type\":\"OpeningHoursSpecification\",\"dayOfWeek\":[\"Monday\",\"Tuesday\",\"Wednesday\",\"Thursday\",\"Friday\",\"Saturday\",\"Sunday\"],\"opens\":\"09:00\",\"closes\":\"17:00\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/#\/schema\/person\/89d764bb518c9e861868915fca9f0e5d\",\"name\":\"Telinha\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Telinha\"},\"url\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/por\/438220146359\/\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/#local-main-organization-logo\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Portal Tela\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Delma motiva Edilberto a se exercitar no BBB 25: 'Nunca \u00e9 tarde para aprender' - Portal Tela (STAGING)","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Delma motiva Edilberto a se exercitar no BBB 25: 'Nunca \u00e9 tarde para aprender'","og_description":"A participante Delma, do BBB 25, destacou-se ao incentivar o colega Edilberto a se exercitar, afirmando: &#8220;Come\u00e7a na esteira devagarzinho, bicicleta. A gente n\u00e3o sabe, mas tem que aprender com os jovens. Nunca \u00e9 tarde para a gente aprender.&#8221; Essa atitude ressalta a import\u00e2ncia de manter o corpo ativo e adotar novos h\u00e1bitos, especialmente com [&hellip;]","og_url":"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/","og_site_name":"Portal Tela (STAGING)","article_published_time":"2025-01-28T07:01:24+00:00","author":"Telinha","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Telinha","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/"},"author":{"name":"Telinha","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#\/schema\/person\/89d764bb518c9e861868915fca9f0e5d"},"headline":"Delma motiva Edilberto a se exercitar no BBB 25: &#8216;Nunca \u00e9 tarde para aprender&#8217;","datePublished":"2025-01-28T07:01:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/"},"wordCount":312,"publisher":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization"},"keywords":["Not\u00edcias"],"articleSection":["Entretenimento"],"inLanguage":"pt-BR","copyrightYear":"2025","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/","url":"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/","name":"Delma motiva Edilberto a se exercitar no BBB 25: 'Nunca \u00e9 tarde para aprender' - Portal Tela (STAGING)","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#website"},"datePublished":"2025-01-28T07:01:24+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/staging.portaltela.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Os 15 melhores jogos assustadores, mas n\u00e3o de terror, para este Halloween"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#website","url":"https:\/\/staging.portaltela.com\/","name":"Portal Tela (STAGING)","description":"As not\u00edcias mais relevantes do momento na sua Tela, para voc\u00ea.","publisher":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staging.portaltela.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":["Organization","Place"],"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#organization","name":"Portal Tela","alternateName":"Tela","url":"https:\/\/staging.portaltela.com\/","logo":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/#local-main-organization-logo"},"image":{"@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/#local-main-organization-logo"},"telephone":[],"openingHoursSpecification":[{"@type":"OpeningHoursSpecification","dayOfWeek":["Monday","Tuesday","Wednesday","Thursday","Friday","Saturday","Sunday"],"opens":"09:00","closes":"17:00"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/#\/schema\/person\/89d764bb518c9e861868915fca9f0e5d","name":"Telinha","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4ba3b1e2fe57d2d502b017cfc594704e315e46d7e9d6c2779c4dc57c4d9d143?s=96&d=mm&r=g","caption":"Telinha"},"url":"https:\/\/staging.portaltela.com\/por\/438220146359\/"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/staging.portaltela.com\/news\/2025\/10\/29\/os-15-melhores-jogos-assustadores-mas-nao-de-terror-para-este-halloween-2\/#local-main-organization-logo","url":"","contentUrl":"","caption":"Portal Tela"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1040","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=1040"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/1040\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=1040"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=1040"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=1040"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}